８時５０分ポラリス小型送迎車に迎えられ、
２０２０年リハビリ事始めは「仁川ディケアセンター」で始まる。
ボランタリーチェック（血圧１２２－５９脈拍５９）体調は先ず先ず。
年末から危惧した風邪症状も頻繁な「葛根湯」服用で乗り切り、
新年早々のマシントレーニングに元気に取り組める事は何よりの「喜び」「幸せ」と感謝しています。
所長始めスタッフの皆様方から新年のご挨拶をいただき恐縮しながら「本年も宜しく」と挨拶交わすのも生かされている今を實感出来て嬉しい限りです。９時半オリエンテーション開始。本日の利用者は１５人。新春早々から体力測定に指名される人も在る中。７異種７種類マシントレーニングに意欲的に取り組む。心がける事は①「肩こりの解消」
②「吐く息を」優先してカウンドウンを励行。
③「腹筋の強化」
④個人制限回数３０回を厳守