大きく深呼吸して
すう息はく息を意識します
呼吸をゆっくりゆっくり
目を閉じて
呼吸とともに眠りに入ります
おやすみなさい
良い眠りを
雨が降り始めて涼しくなるかな
と思ったら、湿気で蒸し暑くなりました
大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜をすごします
おつかれさま
良い夜を
名前はフルネームで呼びます
名字は結婚して変わっても
名前は変わることが無いからです
〇〇さんおはよう
〇〇さん調子はどう
お名前を呼び続けます
もちろん笑顔で
馴染みの関係になる
この人は大丈夫と安心していただければ
ケアはスムーズにいきます
焦らずに時間をかけて
良好なコミュニケーションを作ります
介護についての相談もどうぞ
夏日の予想だったので
涼しい服装で出たのですが
案外涼しくて
室内に居るとちょっと寒いかも
大きく深呼吸して
心の中を解放します
今日の昼食はオーツ麦と豆乳
最近はまってます
ひと休み
ひと休み
息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひと時
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
心の避難場所
心が落ちているときに
心を癒す場所
なんでもない話を聴いてくれ
感情のままに話をしても聴いてくれる
疲れた心にうんうんと聴いてくれる
横たわっていても
静かにそのままにしていてくれる
話しかければ答えてくれ
心のままにいられる場所
疲れた心がほっとする場所
求められることも
期待されることもなく
ありのままの姿を見せられる
心の避難場所
疲れた心を癒す場所
誰かの心の避難場所として生きていく
心の声を聴いています
そのままの心をそのままに聴きます
平和でありますように
良い一日を
いつもともに
大きく深呼吸して
呼吸に意識をむけます
呼吸をゆっくりゆっくり
目を閉じて
呼吸とともに眠りに入ります
眠れますように
眠れますように
眠れますように