おやすみなさい

大きく深呼吸して

すう息はく息を意識します

呼吸をゆっくりゆっくり

目を閉じて

呼吸とともに

眠りに入ります

おやすみなさい

良い眠りを

おつかれさま

雨の一日でした

大きく深呼吸して

一日の心を解放します

大きく伸びをして

身体の緊張をほぐします

空っぽの心とほぐれた身体で

夜をすごします

おつかれさま

良い夜を

認知症

認知症ケアの基本は

信頼関係を築くこと

その方に安心感を与えることがたいせつ

急にできなくなること

記憶が薄れることは

不安でしかありません

笑顔と傾聴が

その方に安心感を与えてくれます

精神薬よりも心のケアを優先します

介護で悩みを抱えている方

相談くださいね

ひと休み

雨の一日

そんなに寒くないからいいかな

大きく深呼吸して

心の中を解放します

ちょっと遅めの昼休み

いただいたポテトを食べながら

ひと休み

ひと休み

存在が安心となれますように

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

ぬくもりと優しさの中で

ぬくもりと優しさを求めて

何かを期待されることもなく

何かを求められることもなく

静かに見守っていてくれる

そのままの自分でいることを受け入れてくれる

心の声をそのままに聴いてくれ

湧き出る感情を静かにみつめていてくれる

そこに在りつづけ

存在が安心感となる

そういう存在でありたい

心の声を聴いています

心の声を伝えてみませんか

そのままの心をそのままに聴きます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに

眠れますように

大きく深呼吸して

呼吸を意識します

呼吸をゆっくりゆっくり

目を閉じて

呼吸とともに眠りに入ります

眠れますように

眠れますように

眠れますように