暑い・・・

梅雨が明けたわけではないだろうが、梅雨の晴れ間と気温上昇でここ何日か暑い日が続いている。
仕事柄、特に身体を動かすこともなく、東京に来てからスポーツらしいことも全くしておらず、したがって、この１年間というもの爽やかな汗をかいていない。
会社が契約している厚生事業の提供会社を通じて、格安でスポーツジムに入れることを教えてもらった。
都内に何箇所かあるなかで、最寄駅に近接したところにもジムがあるので、早速に入会して行ってみた。

まずは、手始めにランニングマシンでゆっくりと歩き身体をほぐす。
徐々にスピードをあげてジョギング程度の早さで１５分、久しぶりに身体を動かしたという感じに。
走り終わると、ジム内にある様々な機械というかトレーニングマシンを見て廻る。
身体中のあらゆる筋肉をその部位ごとに鍛えるマシンの種類に圧倒されながら、使い方の分かるものだけを探して、ちょこちょこと触ってみる。
どのマシンも重りの数を調整して負荷の大きさを変えられるようになっている。

　最寄の東中野駅近くの飲み屋横丁、なかなかの雰囲気。

トレーニングに来ている人はそんなに多くはないが、皆さん、かなりハマっているようで、けっこうな年配の方も、ムキムキ・マッチョの体を誇示するように短パン・ランニング姿で、フンフン言いながらマシンと格闘している。
女性も割合に多く、皆さんストイックに黙々とトレーニングされている。
腕、腹筋などをちょこちょこっと鍛えてマシンは終わりにする。
最初からいきなりヘロヘロになるほど鍛える必要もないし・・・・。
で、もう一度ランニング、今度は時速９キロで２０分間。
黙々と走りながら、島耕作ならば、ここらで隣のマシンで走る女性とちょっとした出会いなどがあるんだろうな、とあらぬ想像をする。
走り終わって「じゃ、ビールでも・・・」とかなんとか、ってそのまま一夜を共に過ごすことになったり・・・とか。
現実には、ないない。
淡々と２０分間を走り終わったけど、ジム内には空調が効いているため、炎天下を走り終わった時のような滝のような汗が流れていない。
汗はかくことはかくけど、蒸発していくのもなんだか早い感じで、着ているTシャツには汗のエッセンスだけが残っているような不快感もある。

　こちらは横丁の位置を変えて　　　

ま、ジムってこんなもんか、と併設されている大浴場へゴー。
サウナもあってけっこういい。風呂に入りに来るだけでもええかも・・・。
とサッパリして帰ってきたが、気のせいだろうけど身体がちょっと軽くなったような感覚に。
やっぱり汗かいて余分なもんを身体から出さんといかんなぁ～と思うのである。