今日のお弁当2/12

今日のご飯は　おかか入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　



豚のしょうが焼き　豚もも肉　60ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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花屋さんで見つけたつぼみの桜。
咲き始めました。


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今日のお弁当2/10

今日のご飯は　梅山葵入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　



牛肉と玉ねぎの炒め物　　牛もも肉　40ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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久々に登場の姫。



カメラが嫌いなので、すごく怒っています。



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今日のお弁当2/9

今日のご飯は　おかか入りおにぎり　酢飯　　125g　2.5単位　



豚のからし醤油焼き　豚もも肉　60ｇ　　1単位
焼き鮭　鮭　40ｇ　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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今日のお弁当2/8

今日のご飯は　ちりめん山椒入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　



牛肉と玉ねぎの煮物　　牛もも肉　40ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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今日のお弁当2/5

今日のご飯は　おかか入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　



豚肉の唐揚げ風　豚もも肉　60ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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今日のお弁当2/4

今日のご飯は　ゆかり入りおにぎり　酢飯　　125g　2.5単位　



海老のケチャップ炒め　海老　80ｇ　　1単位
牛肉のソテー　牛もも肉　40ｇ　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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今日のお弁当2/3

今日のご飯は　ちりめん山椒入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　



ささみの唐揚げ風　ささみ　80ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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今日のお弁当2/2

今日のご飯は　しば漬け入りおにぎり　酢飯　　125g　2.5単位　



豚のしょうが焼き　豚もも肉　60ｇ　　1単位
焼き鮭　鮭　40ｇ　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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今日のお弁当2/1

今日のご飯は　梅山葵入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　



牛肉のソテー　牛もも肉　40ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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もう今日から2月ですね！
週末は雪は降らなかったし、
暖かくなるのかと思っていたのですが・・・・・

寒い♪





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