今日のお弁当2/4

今日のご飯は　ゆかり入りおにぎり　酢飯　　125g　2.5単位　



海老のケチャップ炒め　海老　80ｇ　　1単位
牛肉のソテー　牛もも肉　40ｇ　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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