Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当11/7

2012-11-07 08:57:21 | お弁当
今日のご飯は  かっぱ巻き 酢飯 200g 4単位 



豚ひれ肉のパン粉焼き ひれ肉 60g 1単位 
卵焼き 卵 1個 1単位 
煮物
お浸し
プチトマト



油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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