今日のお弁当2/27

今日のご飯は　　梅山葵入りとろろ昆布まきおにぎり　ご飯　180g　3.6単位　




鱈のからし醤油焼き　鱈　100ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。







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