今日のご飯は ふき味噌入りおにぎり ご飯 125g 2.5単位
アスパラの牛肉巻き 牛もも肉 40ｇ 1単位
鮪のわさび焼き 鮪 60ｇ 1単位
煮物
お浸し
油は全部で小さじ1
1単位は80kcalです。
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今日も来て下さって有難うございます。
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アスパラの牛肉巻き 牛もも肉 40ｇ 1単位
鮪のわさび焼き 鮪 60ｇ 1単位
煮物
お浸し
油は全部で小さじ1
1単位は80kcalです。
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ヘルシーでバランスもよく最高ですね
私のお弁当とは大違いです(´;ω;｀)
毎日同じようなものになってますが・・・・・
私もカリー子さん見習って
美味しいインドカリーに挑戦してみようかな！