今日のお弁当4/10

今日のご飯は　　高菜ご飯　200g　4単位　


メカジキの唐揚げ風　メカジキ　60ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
ふき味噌　少々




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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近所のハナミズキが咲き始めました。
一気に初夏という感じが
今朝は涼しいというか、朝は寒かったです。





今日も来て下さって有難ううてんございます。
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