今日のご飯は、かっぱ巻き＆芽ねぎおにぎり 酢飯 200g 4単位
ねぎの豚肉巻き 豚もも肉 60g 1単位
卵焼き 卵 1個 1単位
煮物
お浸し
味噌汁（フリーズドライ）
油は全部で小さじ 1
1単位は80kcalです。
今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると
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ねぎの豚肉巻き 豚もも肉 60g 1単位
卵焼き 卵 1個 1単位
煮物
お浸し
味噌汁（フリーズドライ）
油は全部で小さじ 1
1単位は80kcalです。
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福岡もとうとう寒くなってしまいました。
冬は好きなんだけど寒いのがいや（笑）
朝布団から出られなくなります。
毎朝二度寝しちゃって大変(￣ｍ￣〃）ぷぷっ！
暮れの大掃除の体制に入りました←大袈裟っ！
「林檎ちゃん弁当」楽しみにしていますよ＾＾
可愛い玉子焼きに会えて嬉しいです♪
根菜の煮物は、常備菜なんですね。見習わなくては。
うちも相方が胃潰瘍を患った時に、食事療法でしたので
胃潰瘍対応お弁当を毎日作ってました。
目的があると、燃えるというか、張り合いありますよね！
今は自分のお弁当しか作りませんが、目的はダイエット♪
本当に数キロ落ちましたよ～（外食で食べ過ぎていました）
朝 姫のお散歩がだんだん遅くなって。。。。。。。
「行こうよ！」って尻尾振ってたのが、
今朝も本当に怒ってました。
紗江子さんは本格的にされるのですか？
私はボチボチ。
片付けたそばから姫がおもちゃ散らかすし・・・・・
でも、ご主人お元気になってよかったですね。
胃潰瘍とか十二指腸潰瘍とかストレスからですものね。
数キロってけっこうすごい。
ワンサイズ変ってしまいますよね。
ミーシャちゃんてだんだん美形（男の子でもそういうのかな？）になってきましたね。
どんな子になるのかちょっと楽しみ。