今日のお弁当11/12

今日のご飯は　　梅山葵ご飯　200g　4単位　



牛もも肉とピーマンの炒め物　牛もも肉　40ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
プチトマト
青唐辛子味噌　少々



油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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