Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

ある日の夕食

2007-06-30 08:36:59 | 麺類・その他
6月25日の夕食。

プレートにのせた小さなおかずたち

     なすと鶏胸肉の博多(とり胸肉 40g 0.5単位)
     牛もも肉のペッパーソテー (牛もも肉 40g 1単位)
     玉ねぎのフレッシュトマトソース煮
     ナスのしその葉巻き(味噌少々)

にぎり寿司
     うに
     じゃこ
     茗荷の酢漬け

お吸い物



このごろ、この大きなお皿に少しずつおかずを盛るのがマイブーム。
この日は北海道産の生うにを1000円でGET。
で、どうしても作ってみたかった茗荷のおすしも作ってみました。
Tomyさんのところで見てやってみて作りたかった茗荷寿司。
このときのなすと牛肉の博多も、家ではなすと鶏肉にアレンジしました。

  ナスは薄く切ってフライパンでオイルなしの空焼き
  鶏肉はゆでておく
  重ねて少し冷やすと鶏のゼラチンでうまく固まります。


  
今日も来て下さって有難うございます。

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12 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
うひょ~! (Tomy)
2007-06-30 16:07:23
林檎さん、豪華おうち寿司!!
茗荷、すごくきれいな色になりましたね。
ちょっとにぎりづらいので、私は芯のところを少しとって
握ったりしているのですが、林檎さんはそのまま?
上手だわ~!

鶏のゼラチンで茄子と博多か~。
さすが!!
それって煮物にしても良さそうですね。

大きな器にもって出すと、いろいろ食べるうちに
取り皿に他の味が残ったりするのは嫌なのですが、
こうやってチョコチョコ盛ってあげるのは素敵!
ちょっと高い料亭風のお店や旅館で出る八寸のようです。
色とりどり、きれいよ~。
返信する
白いお皿 (桜子)
2007-06-30 18:38:53
なんだかイタリアンレストランみたいで素敵
うちでも誰か作ってくれないかな?(笑)

こういう盛りつけもいいですよね
うち和食器が多いんですけど、最近白いお皿も
増やしてるんですよヽ(*^^*)ノ

今度大皿使ってちょっと盛りしてみようっと


返信する
ぅぅうまそぉ~! (momo)
2007-06-30 20:15:59
いいなぁ、いいなぁ
おいそうっ!!
大きなお皿に何品も
うちは、品数を増やしたいなぁ…と思いつつも、いつも一品と後ちょっと小鉢って感じになっちゃうんですよね…
返信する
素敵! (紗江子)
2007-06-30 20:30:11
 ウニ、美味しそうだこと!
私、大好き^^

とっても素敵な雰囲気!

盛り付け、お上手ね^^

しばし、眺めていましたよ!

いつも楽しみにしています。

ぽちっと応援!
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うわ~♪ (masako)
2007-06-30 22:28:40
こうやって いろんな物を少しずつ
器に盛って・・って 懐石料理みたい~。
素敵ですね^^

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Unknown (のんのん)
2007-07-01 16:53:28
どれも美味しそうに並んでいて
どれから食べようかな?って
迷ってしまいそう。
林檎さんの茗荷寿司
豪華な食材とあわせても
負けずに立派ですね。
茗荷寿司って美味しいよね~!
私も去年Tomyさんに教えてもらって
もうお気に入りです。
食器もステキですね。
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Unknown (林檎~Tomyさんへ)
2007-07-02 08:33:01
Tomyさん 来てくださってうれしいです。
この日は全部Tomyさんのまねっこでした。
茗荷寿司おいしかったです。
私も芯のところを少し削りました。又作ろうっと。
前の日のお弁当の豚の味噌漬けもまねっこでした~~
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Unknown (林檎~桜子さんへ)
2007-07-02 08:37:04
桜子さん おはようございます。最近、白の器に凝っているのです。家は和・洋・中どれでも盛ってしまうのですが・・・・
やっぱりイタリアンが似合いますよね~
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Unknown (林檎~momoさんへ)
2007-07-02 08:40:40
momoさん おはようございまー-す。
家だって鍋だけとか、よくあるのですよーーー。
大きなお皿買ったので、つかってみたくて、ついつい色々。
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Unknown (林檎~紗江子さんへ)
2007-07-02 08:43:18
紗江子さん おはようございます。
うにお好きなんですね~~。
たまーーにしか食べないですが、おいしいですよね。
もう少しうまく握れるといいんですけど・・・・・
いつも応援有難うございます。
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