Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当4/25

2013-04-25 09:32:21 | お弁当


今日のご飯は  じゃこ入り酢飯 200g 4単位 



鶏ささみのパン粉焼き ささみ 80g 1単位 
卵焼き 卵 1個 1単位 
煮物
お浸し
ふき味噌 少々




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*

暖かくなるという予報なのに
今日も少し肌寒いような・・・・・・

GWもすぐなのに、
暖かくならないのかな?

GWの予定は?

全くありません!
どこに行っても混んでるので
近場をチョロチョロする予定です。








今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると  

にほんブログ村 料理ブログへ  






最新の画像もっと見る

コメントを投稿