今日のお弁当9/8

今日のご飯は　　　　梅干し入りおにぎり　ご飯　125g　2.5単位　



牛肉のソテー　牛もも肉　40ｇ　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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錦織選手、すごいですね！
日本人ではもう誰も行ったことのない世界。

明日の決勝　応援しています♪




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