Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当9/9

2014-09-09 09:25:13 | お弁当
今日のご飯は    じゃこ入りおにぎり ご飯 125g 2.5単位 



海老のマヨ焼き 海老 60g 1単位
豚のしょうが焼き 豚もも肉  60g 1単位 
煮物
お浸し

 




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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錦織君 本当にありがとう♪

ワクワク ・ドキドキ 素晴らしい時間を過ごしました。

 

 

 

今日も来て下さって有難うございます。
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