今日のお弁当6/21

今日のご飯は　野沢菜じゃこ入りご飯　200g　4単位



メカジキの唐揚げ風　メカジキ　60g　1単位　　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
ワサビ漬け　少々



油は全部で小さじ1




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オランダ戦は残念でした。

気持ちを切り替えて・・・・デンマーク戦へ！

ワールドカップに入ってからのフォーメーション　
すごくアグレッシブでいいかんじになっていますよね。　


（メキシコのドスサントス　可愛いよ！）






今日も来て下さって有難うございます。
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