苦手な季節、まさに、夏。
でも、お盆ごろのカラつとした時期は嫌いではない。
一番いやなのは梅雨明けまで。
季節的に心身に影響がある場合も、今は治療薬を出す場合もあるようだ。
私の今の処方も季節限定?の薬が入っている。
これは夏過ぎたら取るようで、そうなると、事実上薬の減りの方向へ行く。
薬の処方が変ったのもあるのか、ここのところ、落着いていた夜が、やや不安や原因不明の憂鬱感がでることもある。
これも我慢できるものは我慢すべきなんでしょう。
友人が、出社不能で同じ病院に通い始めた。
そのほか神経的に胃腸がやられているようで、その治療もあるようだ。
出社拒否であっても症状は軽いと判断されたようだ。
私の場合は今の医者では「大うつ」と見られているんでしょう。
そのラインは、生きがいのようだ。
ためらいキズこそ無いものの、生きてゆくことに苦痛を感じているのは今も同じ。
ただ、だからといって逃げだしたくなることは少なくなった。
この辺の状態が重要なようだ。
とにかく睡眠、休暇を言われ3年。
睡眠はかなり改善された。
問題は休暇・・・。一人で仕事をしている以上、休暇はまともには取れない。
週休二日、年間100日くらいの休暇がサラリーマン時代にはあったが、年間70日くらいがやっとだ。
景気が上向けば、人の増員をも考えるが、まだその域には達していない。
そういう改善もどうすればよいのか、考えて行かなきゃ行けないですね。
決して楽するわけではない。ただ、「休んだ」という休暇が少し増やしたい。
その程度の望みだ。
月に400も500時間も働いていたことがある。それに比べれば、今は残業はしないことにしているから、遙かに楽なのかもね?
まあ、こういった、蓄積したものが、ドカ~~~ンときてしまったとも思うのだが、ちょっと長いかな?
あまり長さは気にしないようにしているが、3年も抗うつ剤を飲むと、ちょっと心配にはなりますね?
まっいいかぁ。
でも、お盆ごろのカラつとした時期は嫌いではない。
一番いやなのは梅雨明けまで。
季節的に心身に影響がある場合も、今は治療薬を出す場合もあるようだ。
私の今の処方も季節限定?の薬が入っている。
これは夏過ぎたら取るようで、そうなると、事実上薬の減りの方向へ行く。
薬の処方が変ったのもあるのか、ここのところ、落着いていた夜が、やや不安や原因不明の憂鬱感がでることもある。
これも我慢できるものは我慢すべきなんでしょう。
友人が、出社不能で同じ病院に通い始めた。
そのほか神経的に胃腸がやられているようで、その治療もあるようだ。
出社拒否であっても症状は軽いと判断されたようだ。
私の場合は今の医者では「大うつ」と見られているんでしょう。
そのラインは、生きがいのようだ。
ためらいキズこそ無いものの、生きてゆくことに苦痛を感じているのは今も同じ。
ただ、だからといって逃げだしたくなることは少なくなった。
この辺の状態が重要なようだ。
とにかく睡眠、休暇を言われ3年。
睡眠はかなり改善された。
問題は休暇・・・。一人で仕事をしている以上、休暇はまともには取れない。
週休二日、年間100日くらいの休暇がサラリーマン時代にはあったが、年間70日くらいがやっとだ。
景気が上向けば、人の増員をも考えるが、まだその域には達していない。
そういう改善もどうすればよいのか、考えて行かなきゃ行けないですね。
決して楽するわけではない。ただ、「休んだ」という休暇が少し増やしたい。
その程度の望みだ。
月に400も500時間も働いていたことがある。それに比べれば、今は残業はしないことにしているから、遙かに楽なのかもね?
まあ、こういった、蓄積したものが、ドカ~~~ンときてしまったとも思うのだが、ちょっと長いかな?
あまり長さは気にしないようにしているが、3年も抗うつ剤を飲むと、ちょっと心配にはなりますね?
まっいいかぁ。