睡眠薬を常薬に

昨日の通院で、頭痛は、薬の頼りすぎもあるので、注意するように言われた。

睡眠で、アモバンを多用について相談。

これを飲むと幾分調子が良いと話すと２週間、常薬でやってみることに。


テトラミドとアモバンで、確かによく寝れましたが、夢見、それも悪い夢は少々ありましたね。

だけど、深い眠りの感覚があるのと、昨日は１日頭痛があったのに、見事になくなりました。


薬依存が良いとは思わないけど、調子上げるためには必要なことなんでしょうね。


眠りが深いのに、朝は起きれなかった。だけど、疲れを感じない。


睡眠の質が上がると疲れが取れるんだな～と今更だけど実感した。



眠いのは薬が残った？




昨日、心療内科で、先着女性の診療が長かった。


で、出てこられても、少々動きが機敏ではない。診察券を落したり、手元にあるものがわからなくなったり、受付になきそうになりながら話している姿見て、相当に病んでるのかな？と思うと共に、表情見て、辛そうな顔に、なんか気持が伝わる思いだった。


心療内科の扉を開けるのは勇気が要ります。通えるだけで治せるチャンスは湧くものですが、そこに辿るには相当な決心もあるはずです。


昨日も書きましたが、通販などの方法は推奨できません。

医者に通えている自分、これは大切にすべきなんだろう・・・そう思った一時でした。