不安でたまらないとき

少し、仕事が溜まったりとかで、気持が安定してこなくあんりました。

ずっと良かったんですがね。


これも、不安材料を頭で整理するのがいいと思います。

その中で、人に相談できるもの、あるいは相談すべきものは、人に相談しましょう。


そうすると、心に残る不安材料はかなり減ると思います。



今、自分がそうですね。


安定し始めたところで、不安材料が蓄積し始めた。


話せる相手には話す。そうしています。


もし、理解を得られなかったら、それは準備だけで、そうなった時に考えるくらいの気持が楽かもしれません。


ある、知人がいろいろ仕事の悩みがあり、それはその人がどこうすることではありませんが、話しを聞いているうちに、その人はかなりすっきりしたようで、頭も心も落ち着いたとか。


ひと時なのかもしれませんが、精神的に参る人の多くは、一人で溜めてしまうことです。


分かってはいるんですが、そうなっちゃうんですよね。


今日も、そう思いながら1日を過ごします。今日は休みです。


明日は忙しいのですが、いま頼んでる会計士が来るので、ここでも心に留めていることの１～2個を相談するつもりです。


今日は、朝から悩み事が頭から離れないですが、とりあえず、あまり深く考えず、過ごしましょう。