また元のモードに？

正月は睡眠たっうりで、疲れも少し取れたが、営業始まりたった４日で、もとの、憂鬱感、倦怠感が出始めた。

昨日書いたように、余計な雑用が溜まるから、それが気持ちを重くしている。


昨日は、良い話も出てきてはいたが、それは毎日続くわけではない。


今日は憂鬱感が強い。よかった、薬減らさなくて。朝のデプロメール、ミリ数減らすことも考えていたが、まだムリっおい。


昨晩は、眠気がないので、本当はダメなんだが、睡眠導入剤マイスリーを２錠服用した。

見事に寝れ、８時間寝たが、今の自分には８時間は足りない。


それと、この薬、残らないと言われてるが、朝、残るね。ふらつきなどでる。



薬飲んで８時間睡眠で、朝からの憂鬱、倦怠は元のモードにも戻ってしまった。


明日、明後日は休業などで、ここで、整えようと思うが、何か自分にビジョンを作り直し、それに向かうくらいの計画を練った方がおさそうだ。

まず、仕事の売上に関しては、少々気は乗らないが、会計士。同時に、清算廃業も、コンサル掛けてみる。


また、自分の鬱も、コンサルを利用した方が良いか。


それと、ある程度、危機感があるから、ここは、家族や兄弟にもそろそろ打ち明けてもよいころか。



まずは、それらの予定を組むこと、これだけでも、精神的に違ってくる。


そんな感じでやってゆきたい。あと、気持ちが辛くなったときは、どうすべきかも考えたいものだ。



１月から元気無く、情けないが、気持ちが逃げていることも否定はできないから、少し、気持ちを凝縮して行きたい。



あと、気持ちがｔ