9月17日（火）晴れ
台風一過の好天、青空に風がとても気持ちいいです。
そろそろ桃の季節が終わり、
これからは、梨や林檎、葡萄と秋はいろんな種類の
実が実り、果物も満喫できますね♪
先日、名残を惜しんで桃を買って食べました。
大きな白桃は、みずみずしくて甘く、美味しかった～。
また来年！
さて、今日のスクールは『平泳ぎ』です。
今回のポイントは、
※ プル動作中に、お尻がスイーッと前に進む！
どうやら、コーチが平泳ぎのプルが上手なスイマーの
お尻の動きを見ていて気づいた現象らしいのですが、
平泳ぎ苦手人間には難しすぎるんではないかと・・・
〈平泳ぎドリル〉
① キック（ボード有り）右足→左足→両足→繰り返す
② スカーリング（ブイ） 両手前で広げキャッチまでのスカル
③ プル（ブイ） ②のスカルを生かしてのプル
※ 同時にお尻がスイーッと前へ進む
④ スイム BR ドリルを生かしてフォームスイム
⑤ スイム 25×8 1:00 ch 1-4t=Form 5-8t=Des
苦手な平泳ぎですが、キックだけならなんとか進むように
なったきた母、でもプルはまだまだダメなので、
コーチからの「お尻がスイッと前に進むように！」という指示
にトライはしたものの、当然無理
上半身パワーがあってしっかりプルが出来る人は、
割といい線いってたみたいです。
コーチが一人一人の足を、お尻がスイッと進むべきタイミングで
グイーッと押してくれるのですが、
私は、プルとそのタイミングとがかみ合ってない感じ。
まっ、母の平泳ぎなんて、
元々、プルにはほとんど力が入ってないからね～
レベッカ・ソニのような泳ぎは絶対無理なんだから、
これはコーチに早く諦めてもらうしかない・・・
わがまま母
