スクール 火曜版

　　7月6日（火）曇り～晴れ

　　朝は曇っていたのに、昼過ぎから青空になりました。
　　この頃は、朝の空模様を見て、洗濯機を回すか回さないか、と迷う母。。。
　　で、結局、今朝のように洗濯を諦めた日に限って、昼から晴れる
　　あ～ぁ、貴重な梅雨の晴れ間を無駄にしてしまった。。。
　　今朝は、雨粒が葉っぱに残る庭の紫陽花の写真を撮ってみましたよ
　　白い花が爽やかでしょう？
　　それにしても、今年の梅雨はアツイ
　　なんだか、奥州の地も東京化してきたみたいです
　　ジトジトの暑さから逃れるために、スイミングのスクールに参加してきました。
　　プールに飛び込めば、もう～、下界の暑さなんて吹っ飛び快適～
　　
　　さて、今日のスクールのポイントは、バタフライのプル！
　　プルの、グライド姿勢の時の『肩甲骨周りと背中の動かし方』という
　　超細かい一点のみを陸上と水中ドリルで繰り返し練習しました。
　　ですが、これはかなり高度なテクニック！
　　結局、コーチには、「まだまだ・・・ですねぇ～」「難しいかもしれませんね～」
　　と言われてしまいました
　　泳ぐ以前に、“自分の身体のパーツを自由自在に動かす”ということが陸上で
　　出来ない限り、こういうテクニックを泳ぎのなかで行うのは困難なのでは？
　　コーチのアドバイスを受けている一緒に練習していた人達の動き見ていると
　　（自分自身のは見えないからね）
　　泳ぎの前段階に問題があると感じました。
　　私のダメな点は、頭を突っ込みすぎるところ！って毎回同じ注意されてる、、、
　　より上を目指すなら、まずは、自分の身体を意のままに操る、動かす・・・
　　そういう肉体造りが必要になってくるんですよねぇ
　　なので、スクールの後は、プールサイドに皆でズラッと並んで、
　　いつもの“なんちゃって筋トレ＆ストレッチ”に励みましたよ
　　陸上で出来ない動きを水中でやろうったって、そりゃ無理ってもんです。
　　何人かでも、そのことに気づいてくれたら、レベルアップできるはず
　　
　　この後、「一緒に海の大会にでようか、でも不安」と言ってる友人と、2人で
　　まずはお試しで1,000mを通しで泳ぎました。
　　彼女は毎年記録を更新しているし、全く問題なし！でした
　　さ～、私も覚悟を決めてエントリーしなくては

　　　　わがまま母

これから読む本

今朝の東京は曇りです。
梅雨らしくじめじめしています。でも風が涼しいから気持ちいい♪

今日の写真はこれから読む本。
料理が色々でてきそうなのでわくわくしています。
(子)