４/２８(木)

☆柔術クラス
参加：後藤、渡部、高野、齋藤、淀野

＜練習メニュー＞
◆技研
・パスガード
・ガードワーク
・デラヒーバ(ラぺラ使用)
◆スパーリング







■次回の練習は４/３０(土)、フリーマット１９：３０～２２：３０です