４/２７(土)

☆柔術クラス
担当：大藤
参加：椎名、志田、田中

＜練習メニュー＞
◆フックスイープ
◆フックスイープからの展開(主にアンクルホールド)
◆スパーリング



■次回の練習は5/7(火)、修斗/柔術クラス20:00〜22:30です。
※GW中練習希望される方はSNS等でご連絡下さい。

４/２５(木)

☆キック体験クラス
担当：小林
体験：一名

＜メニュー＞
◆基本の動き
・ジャブ
・ストレート
・左フック
・ワンツーフック
・ミドルキック
◆ミット
・ジャブ
・ストレート
・左フック
・ワンツーフック
・ミドルキック
・ローキック

■次回の練習は4/27(土)柔術クラス21:00〜です。
参加人数把握の為、練習希望の方はSNS等でご連絡下さい。

４/２３(火)

☆打撃練習
参加：椎名、山口

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆ミドルキック打ち込み(左右交互、移動しながら)
◆パンチに対する目慣らし
◆キックボクシングスパーリング
◆近距離マススパーリング



☆柔術クラス
担当：芳原
参加：椎名、志田、遠藤、後藤

＜練習メニュー＞
◆ガードワーク
◆スパーリング







■次回の練習は4/25(木)、キック/柔術クラス19:30～22:30です。

４/１８(木)

☆キッククラス
担当：小林
参加：椎名、高橋、山口、見学2名

＜練習メニュー＞
◆レンチューン
◆打ち込み
・ブロックしてフックストレートフック
・左右フック
・左右ミドル
・フック、ローキック
◆スパーリング





☆柔術クラス
参加：小林、後藤、志田、遠藤

＜練習メニュー＞
◆技研
◆スパーリング



■次回の練習は4/20(土)柔術クラス21:00〜です。
参加人数把握の為、練習希望の方はSNS等でご連絡下さい。

４/１６(火)

☆打撃練習
担当：軽部
参加：高橋、山口






☆柔術クラス
参加：田中、後藤、志田

＜練習メニュー＞
◆技研
・スパイダー
・ラぺラガード等
◆スパーリング

■次回の練習は4/18(木)、キック/柔術クラス19:30～22:30です。

４/１１(木)

☆キッククラス
担当：小林
参加：高橋、山口

＜練習メニュー＞
◆レンチューン
◆三角ミット
◆連続攻撃トレーニング
・対面シャドー
・寸止め打ち合い
◆スパーリング



■次回の練習は4/16(火)、打撃/柔術クラス19:30〜です。

４/９(火)

☆打撃練習
担当：軽部
参加：高橋、山口


☆柔術クラス
担当：芳原
参加：田中、志田、後藤、小林、淀野
見学一名

＜練習メニュー＞
◆パスガード
・ニースライス
・ロングステップ
◆スパーリング





■次回の練習は4/11(木)、キック/柔術クラス19:30～22:30です。

４/６(土)

☆柔術クラス
担当：佐藤
参加：後藤、志田、淀野

＜練習メニュー＞
◆ディフェンス
・50/50
・リバースデラヒーバ等
◆質疑応答
◆スパーリング

■次回の練習は4/9(火)、修斗/柔術クラス20:00〜22:30です。

４/４(木)

☆キッククラス
担当：小林
参加：高橋、山口

＜練習メニュー＞
◆レンチューン
◆打ち込み
・三角ミット
・ワンツー左ミドル
・ワンツーフック右ミドル
・体軸を傾けたアッパー、フック
◆スパーリング


☆柔術クラス
参加：小林、後藤、志田

＜練習メニュー＞
◆技研
◆スパーリング

■次回の練習は4/6(土)柔術クラス21:00〜です。
参加人数把握の為、練習希望の方はSNS等でご連絡下さい。

４/２(火)

☆打撃練習
担当：軽部
参加：高橋


☆柔術クラス
参加：田中、後藤、志田

＜練習メニュー＞
◆スパーリング

■次回の練習は4/4(木)、キック/柔術クラス19:30～22:30です。