１０/３０（土）

☆打撃自主練
参加：後藤、高野、田中
出稽古：内野(会津支部)

＜練習メニュー＞
◆三角ミット
◆パンチ＆キックミット


☆柔術クラス
担当：後藤
参加：高野、田中
出稽古：内野(会津支部)

＜練習メニュー＞
◆腕くくりからの攻め
・襟絞め
・バックキャッチ
・横三角～アームロック
・足腕固め
◆上四からの前転オモプラッタ
◆ギロチンチョーク３種
◆肩固め
◆スパーリング





■次回は１１/２(火)、修斗＆柔術クラス１９：３０～２２：３０です。

１０/２８（木）

☆打撃クラス
担当：芳原
参加：田中、村上

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆パンチ＆キックミット
◆膝蹴り打ち込み
◆マススパー(ボクシング)





☆柔術クラス
担当：芳原
参加：加藤、鈴木、森川、村上、田中

＜練習メニュー＞
◆オモプラッタ
・極め
・相手のディフェンスへの対応
◆フロントチョークの逃れ方
◆スパーリング



■次回は３０(土)、柔術クラス１９：３０～２２：００です。

１０/２６（火）

☆修斗クラス
指導：佐藤代表
参加：後藤、森川、田中

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆ディフェンステクニック
・ヘッドスリップ
・ブロッキング
・相手のパンチを受け流す
◆マススパー(ボクシング)


☆柔術クラス
指導：佐藤代表
参加：後藤、志田、藤田、森川、秀、村上、田中

＜練習メニュー＞
◆腰切り
◆絡み付き系パス数種
◆スパーリング



■次回は２８(木)打撃/柔術クラス１９：３０～２２：３０です。

＝大会のお知らせ＝
１１/２１(日)、福島武道館にて「第４回東北ブラジリアン柔術選手権＆第６回東北NO-GIオープントーナメント」が開催されます。
出場希望の方は、１１/４(必着)までに申込みをお願いいたします。
柔術に関しては、連盟のＩＤカードが必要になりますので、郵送で参加申込みと連盟会員登録を同時に申請して下さい。

１０/２１（木）

☆打撃クラス
担当：芳原
参加：後藤、森川、田中

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆パンチ＆キックミット
◆マススパー(ボクシング)
◆テイクダウンスパー




☆柔術クラス
担当：芳原
参加：加藤、森川、田中

＜練習メニュー＞
◆担ぎパス
・福島式
・担ぎからのバックキャッチ２種
◆スパーリング

１０/１９（火）

☆修斗クラス
指導：佐藤代表
参加：後藤、村上

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆パンチミット
◆マススパー
◆ローキックのカットテクニック




☆柔術クラス
指導：佐藤代表
参加：後藤、鈴木、藤田、村上
出稽古：斉藤(ヨックタイジム)

＜練習メニュー＞
◆三角絞めの入り方
・オープンガードから
・巻きスパイダーから
・上四方(下)から
◆クオーターガード
・手繰り～崩し
・手繰り～スピンスイープ
・手繰り～オモプラッタ～スイープor三角絞め
◆スパーリング



■次回は２１(木)、打撃/柔術クラス１９：３０～２２：３０です。

＝大会結果＝
１７(日)に行われた新潟フリーファイトに、木曜インストラクターの芳原さんがアマ修斗に出場し、デビュー戦を見事勝利(秒殺！)されました。
おめでとうございます！
そして、ヨックタイジムの軽部さんも修斗グラップリングに出場。
２戦とも一本勝ち！さすが！

１０/１６（土）

☆柔術クラス
担当：後藤
参加：齋藤、高野、田中

＜練習メニュー＞
◆ムーヴメント
◆スイープ
・ヒップスロー２種
・シザーススイープ
◆相手の片腕をロックした攻め
・首の後ろでロック～三角絞め＆腕十字
・コムロック～突っ込み絞め
◆ギロチンチョーク
・首取り
・襷取り
・ＥＯＤ
◆スパーリング





齋藤さんから沖縄土産を頂いております。ありがとうございました！
数に限りがありますので、今度練習に来た方はお早めに。
高野君からもりんごを頂きました！ごちそう様です！

■次回は１９(火)、修斗/柔術クラス１９：３０～２２：３０です。

１０/１５（金）

☆打撃自主練
参加：後藤、佐藤

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆キックミット
◆パンチミット

☆柔術クラス
参加：後藤、加藤、鈴木、森川、佐藤、淀野
出稽古：斉藤(ヨックタイジム)

＜練習メニュー＞
◆火曜＆木曜のおさらい＋α
◆スパーリング



■明日１６(土)の練習は２０：００～２２：００です。

１０/１４（木）

◆打撃クラス
担当：芳原
参加：秀、田中

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆パンチミット
◆マススパー



◆柔術クラス
担当：芳原
参加：加藤、佐藤、秀、田中

＜練習メニュー＞
◆ガードからの攻め
・腕十字(菱形ロック)
・腕固め～十字～三角絞め
◆ニーオンから
・キムラ
・腕くくり～バックキャッチ
・腕十字
◆スパーリング



■明日１５(金)の練習は１９：３０～２２：３０です。

＝お知らせ＝
都合により、金曜練習は来週から休みとさせていただきます。
休館日の自主練はいつでも可能ですので、その際は後藤までご連絡ください。

１０/１２（火）

☆修斗クラス
指導：佐藤代表
参加：後藤、森川

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆パンチミット
◆マススパー(ボクシング)
◆パンチテクニック



☆柔術クラス
指導：佐藤代表
参加：後藤、志田、藤田、森川、村上、田中
出稽古：下間(札幌)

＜練習メニュー＞
◆ラぺラチョーク
・ベースボール
・ブラボー系
・カウボーイ
・バックから
◆クロックチョーク
◆バックから落下しての絞め
◆サイドを取られた状態からのダースチョーク
◆スパーリング



なんと今日、元南陽で現札幌支部所属の下間さんが出稽古に来てくれました！
ありがとうございます！
また仕事でこちらに来られる時は是非寄っていってくださいね。



本日、１０日のインスクール大会で、見事２カテゴリー(白＆青レーヴィ)を制覇した村上君が青帯に昇格！
文句なしの昇段です。おめでとうございます！

そして森川君、田中君も帯のストライプが増えました！
昇段はもうすぐです。これからも頑張っていきましょう！

■次回は１４(木)、打撃/柔術クラス１９：３０～２２：３０です。

１０/１０ パラエストラ南東北ＮＷインスクール大会 結果

齋藤さんから報告いただきました！

＜グラップリング＞

☆ガロ級
◆戸来(元南陽。現八戸)
・１回戦：一本勝ち(ヘライロック)
・決勝：一本負け

☆プルーマ級
◆鈴木秀
・初戦敗退



＜ブラジリアン柔術＆チャレンジマッチ＞

☆アダルト白プルーマ
◆鈴木秀
・初戦敗退

◆田中
・１回戦：一本勝ち(フットロック)
・２回戦：一本勝ち(袖車絞め)
・決勝：判定勝ちで優勝！

☆アダルト白ペナ
◆田中
・ワンマッチ決勝：一本勝ち(袖車絞め)で優勝！

☆アダルト白レーヴィ
◆村上
・１回戦：一本勝ち(フットロック)
・決勝：一本勝ち(フットロック)で優勝！

☆アダルト白メジオ
◆高野
・ワンマッチ決勝：一本勝ち(裏十字)で優勝！

☆アダルト青ガロ(巴戦)
◆森川
・決勝：一本負け。結果準優勝。

☆アダルト青プルーマ
◆鈴木秀
・１回戦：ポイント判定勝ち
・２回戦：不戦勝
・決勝：一本負け。準優勝！

☆マスター青ペナ
◆齋藤
・１回戦：判定勝ち
・決勝：ポイント負け。準優勝！

☆シニア２青ペナ
◆齋藤
・ワンマッチ決勝：ポイント勝ちで優勝！

☆アダルト青レーヴィ
◆村上
・１回戦：ポイント判定勝ち
・決勝：一本勝ち(襟絞め)で優勝！

☆アダルト青無差別
◆齋藤
・１回戦：不戦勝
・２回戦：一本負け



出場者全員が優勝、もしくは準優勝という素晴らしい結果でした！
おめでとうございます！

◎ＭＶＰ：村上
○優秀賞：田中
○敢闘賞：齋藤、森川

選手の皆さん、お疲れ様でした！