紫帯昇格

☆昇段〜2019年1月29日


小林さんが紫帯に昇格。おめでとうございます！

２０１９年 ２月 練習日程

1(金)、5(火)、8(金)、12(火)、15(金)、19(火)、22(金)、26(火)
※他に練習を希望する日があれば追加検討致します

◇場所　南陽市民体育館 武道場（山形県南陽市三間通436-1）

◇時間　１９：３０～２１：３０



１月から３月中旬まで(積雪の状況により変更有)の冬期間は南陽市民体育館での練習となります。

１/２９(火)

☆打撃練習
担当：軽部
参加：椎名、高橋、山口、村上、淀野

＜練習メニュー＞
◆レンチューン
◆ローキックの返しの対応
◆スパーリング




☆柔術クラス
担当：芳原
参加：田中、志田、後藤、小林、遠藤、村上

＜練習メニュー＞
◆シッティングガードに対するパス
◆シッティングガードパスに対するディフェンス
◆スパーリング










この度小林さんが紫帯に昇格致しました。
おめでとうございます！

■次回の練習は2/1(金)、南陽市民体育館19:30～21:30です。

１/２２(火)

☆打撃練習
担当：軽部
参加：高橋、山口




☆柔術クラス
参加：後藤、村上、小林、志田

＜練習メニュー＞
◆オモプラッタ
・打ち込み
・バックテイク
・サイドからの極め
◆ラッソーガード
・セットアップ
・スイープ
・潜りスイープ
◆スパーリング



■次回の練習は1/29(火)、南陽市民体育館19:30～21:30です。

１/１８(金)

☆打撃/MMA練習
参加：後藤、山口、高橋、淀野、遠藤





■次回の練習は1/22(火)、南陽市民体育館19:30〜21:30〜です。

１/１５(火)

☆打撃練習
担当：軽部
参加：椎名、高橋、山口


☆柔術クラス
担当：芳原
参加：後藤、遠藤、淀野

＜練習メニュー＞
◆打ち込み
・腕十字
・シザーズスイープ
・オモプラッタのディフェンス(跨ぎ)に対するリカバリー
・オモプラッタに対する前転エスケープ
◆デラヒーバパス
◆スパーリング





■次回の練習は1/18(金)、南陽市民体育館19:30～21:30です。

１/１１(金)

☆キッククラス
担当：小林
参加：椎名、高橋、山口、遠藤

＜練習メニュー＞
◆対面シャドー
◆レンチューン
◆キックミット
◆パンチミット
◆スパーリング



■次回の練習は1/15(火)、南陽市民体育館19:30〜21:30〜です。

１/８(火)

◆キッククラス
担当：軽部
参加：村上、椎名、高橋、山口、淀野

＜練習メニュー＞
◆レンチューン
◆軽部式ミット
・パンチ
・うつ伏せから反応パンチ
◆約束マススパー (キック対パンチ)
◆マススパー








☆柔術クラス
担当：後藤
参加：小林、遠藤、志田、村上

＜練習メニュー＞
◆ハーフガードムーブ(上)
◆デラヒーバパスからのエスティマロック
◆スパーリング









■次回の練習は1/11(金)、南陽市民体育館19:30～21:30です。

２０１９年 １月 練習日程

8(火)、11(金)、15(火)、18(金)、22(火)、29(火)
※他に練習を希望する日があれば追加検討致します

◇場所　南陽市民体育館 武道場（山形県南陽市三間通436-1）

◇時間　１９：３０～２１：３０



１月から３月中旬まで(積雪の状況により変更有)の冬期間は南陽市民体育館での練習となります。