<総合格闘技、柔術、キック> ブレイブハート BRAVE HEART

山形県南陽市で活動する「総合格闘技」「ブラジリアン柔術」「キックボクシング」アカデミー
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4/28(土)

2012年04月28日 | 練習日誌
☆修斗クラス
担当:芳原
参加:鈴木、田中(拓)、後藤

<練習メニュー>
◆ボクシングマス
◆ライトコンタクトスパー
◆ローテーションミット
◆四つ組のテクニック


☆柔術クラス
担当:芳原
参加:後藤、鈴木、佐藤、田中(拓)、三浦

<練習メニュー>
◆ムーヴメント
◆かみつきパス
◆かみつき返し
◆デラヒーバに対するパスガード
◆ポイントスパー
◆スパーリング



■次回は5/1(火)19:30~22:30です。

4/26(木)

2012年04月27日 | 練習日誌
☆修斗クラス
参加:後藤、芳原、赤間

<練習メニュー>
◆シャドー
◆パンチ&キックミット
◆総合ミット
◆打撃マススパー




☆柔術クラス
担当:後藤
参加:芳原、森川、赤間

<練習メニュー>
◆カメ崩し~シングルバックからの展開
・チョーク
・ツイスター
・レッグスプリット
・カーフクランク
◆ハーフガードからの返し
◆ハーフガードパス~襟絞め
◆スパーリング



■次回は4/28(土)19:30~22:30です。

4/24(火)

2012年04月24日 | 練習日誌
☆修斗クラス
指導:佐藤代表
参加:鈴木、伊藤、赤間、後藤

<練習メニュー>
◆パンチ&キックミット
◆護身術


☆柔術クラス
指導:佐藤代表
参加:後藤、志田、鈴木、藤田、田中(幸)、凱、伊藤、三浦、早坂(仙台道場)

<練習メニュー>
◆下からの腕十字
・三角絞めの体制から
・ヒップスロー系の仕掛けから
◆腕固め
◆スパーリング





■次回は4/26(木)19:30~22:30です。

4/21(土)

2012年04月22日 | 練習日誌
☆修斗クラス
担当:芳原
参加:佐藤、田中(幸)、凱

<練習メニュー>
◆飛び膝
◆組みつきのテクニック
◆ボクシングマス



☆柔術クラス
担当:芳原
参加:加藤、佐藤、田中(幸)、凱

<練習メニュー>
◆シッティングガードからのスイープ
◆ファビオ
◆草刈り系スイープ各種
◆スパーリング



■次回は24(火)19:30~22:30です

4/19(木)

2012年04月20日 | 練習日誌
☆修斗クラス
参加:後藤、田中(拓)、田中(幸)、凱
見学:一名

<練習メニュー>
◆シャドー
◆三角ミット
◆パンチ&キックミット
◆パーリング
◆打撃マススパー
◆総合スパー


☆柔術クラス
担当:後藤
参加:淀野、田中(拓)、田中(幸)、凱

<練習メニュー>
◆バックからの絞め
・送り襟絞め
・片羽絞め
・袖車絞め
◆小手絞り
・シッティングガードから
・がぶり~裏小手
◆スパーリング



■次回は4/21(土)19:30~22:30です。

4/17(火)

2012年04月17日 | 練習日誌
☆修斗クラス
指導:佐藤代表
参加:淀野、伊藤、田中(幸)、後藤

<練習メニュー>
◆パンチテクニック
◆ヒールフック

☆柔術クラス
指導:佐藤代表
参加:後藤、志田、淀野、伊藤、田中(幸)、早坂(仙台道場)

<練習メニュー>
◆巻き込み(サイドバック)
◆スイッチ
・がぶり
・片脇差し
◆腹固め~足腕絡み
◆バックからの襟絞め
◆スパーリング



■次回は4/19(木)19:30~22:30です。

4/14(土)

2012年04月14日 | 練習日誌
☆修斗クラス
担当:芳原
参加:鈴木、佐藤、淀野、田中(拓)、田中(幸)、凱

<練習メニュー>
◆ボクシングマス
◆ボディースパー
◆総合スパー



☆柔術クラス
担当:芳原
参加:後藤、加藤、志田、鈴木、齋藤、森川、佐藤、淀野、田中(拓)、田中(幸)、凱、三浦

<練習メニュー>
◆ポジショニングドリル
◆下からの腕十字
・ベーシック
・菱形ロック
◆マウント十字
・クラッチの切り方
・S字マウント~逆サイド
◆スパーリング



■次回は4/17(火)19:30~22:30です。

4/12(木)

2012年04月13日 | 練習日誌
☆修斗クラス
参加:後藤、淀野、吉川、田中(幸)、凱、赤間

<練習メニュー>
◆シャドー
◆三角ミット
◆パンチ&キックミット
◆サイドキック
◆打撃マススパー
◆総合スパー



☆柔術クラス
担当:後藤
参加:森川、淀野、吉川、田中(幸)、凱、赤間

<練習メニュー>
◆エスケープ及び逆転技
・抑え込み(サイド)からのエスケープ~腕十字
・ヘライロック
・首投げ
◆袖車絞め
・インサイドガード
・ハーフガード
◆スパーリング



■次回は14(土)19:30~22:30です。

※スポーツ安全保険代金の次回集金日は24(火)です。まだの方は期日までに納めるようお願い致します。

4/10(火)

2012年04月10日 | 練習日誌
☆修斗クラス
指導:佐藤代表
参加:鈴木、田中(幸)、凱、赤間、後藤

<練習メニュー>
◆シャドー
◆飛び膝
◆パンチを捌いてからの膝
◆打撃マススパー
◆ライトコンタクトスパー



☆柔術クラス
指導:佐藤代表
参加:後藤、鈴木、藤田、吉川、田中(幸)、凱、三浦、早坂(仙台道場)

<練習メニュー>
◆ガードワーク
◆ガードからの三角絞め
◆腕ひしぎ三角固め
◆クローズドガードの解除~パス
◆スパーリング




本日、藤田さんが茶帯に昇格!おめでとうございます!!



南無~



■次回は12(木)19:30~22:30です。

4/7(土)

2012年04月07日 | 練習日誌
☆修斗クラス
担当:芳原
参加:田中(拓)

<練習メニュー>
◆シャドー
◆ボクシングマス
◆条件スパー
◆総合スパー


☆柔術クラス
担当:芳原
参加:後藤、志田、森川、淀野、田中(拓)

<練習メニュー>
◆ガードワーク
◆スパイダーガードからのスイープ
◆三角絞め
・入り方
・小野瀬ロック
・相手のディフェンスに対して
◆スパーリング



■次回は4/10(火)19:30~22:30です。