参加：後藤、志田、森川、秀、淀野、高田
＜練習メニュー＞
◆裏十字(担当・志田)
◆下からの横三角
◆ファビオからのタックル系スイープ(担当・森川)
◆スパーリング
☆次回の練習は３/３(水)です。
※火曜ではなく水曜です。失礼しました。
＜練習メニュー＞
◆裏十字(担当・志田)
◆下からの横三角
◆ファビオからのタックル系スイープ(担当・森川)
◆スパーリング
☆次回の練習は３/３(水)です。
※火曜ではなく水曜です。失礼しました。
参加：後藤、藤田、森川、淀野、高田
見学：齋藤
＜練習メニュー＞
◆フックガードパス
◆不思議パス
◆逆ニーオンからの膝割りパス
◆ニックスガード
◆限定スパー(サイドポジションから)
◆スパーリング
☆次回の練習は２６(金)です。
見学：齋藤
＜練習メニュー＞
◆フックガードパス
◆不思議パス
◆逆ニーオンからの膝割りパス
◆ニックスガード
◆限定スパー(サイドポジションから)
◆スパーリング
☆次回の練習は２６(金)です。
参加：後藤、志田、齋藤、森川、佐藤、秀、体験入会一名
＜練習内容＞
◆体験メニュー
・下からの腕十字＆三角絞め
・襟絞め三種
・マウント十字
◆スパーリング
☆次回の練習は２４(水)です。
＜練習内容＞
◆体験メニュー
・下からの腕十字＆三角絞め
・襟絞め三種
・マウント十字
◆スパーリング
☆次回の練習は２４(水)です。
指導：佐藤代表
参加：後藤、吉田、藤田、森川、佐藤、淀野、山口
＜練習メニュー＞
◆ニックスガード
◆横四方固めからの脱出
◆ガードワーク
◆スパーリング
☆次回の練習は１９(金)です。
参加：後藤、吉田、藤田、森川、佐藤、淀野、山口
＜練習メニュー＞
◆ニックスガード
◆横四方固めからの脱出
◆ガードワーク
◆スパーリング
☆次回の練習は１９(金)です。
参加：後藤、藤田、森川、秀、淀野、高田
＜練習メニュー＞
◆ベーシックな技いろいろ
◆亀の相手に対する攻め
・裏返し法
・クロックチョーク
・前転絞め
◆タートルガードからのスイープ
◆スパーリング
☆次回の練習は１７(水)です。
＜練習メニュー＞
◆ベーシックな技いろいろ
◆亀の相手に対する攻め
・裏返し法
・クロックチョーク
・前転絞め
◆タートルガードからのスイープ
◆スパーリング
☆次回の練習は１７(水)です。
参加：後藤、淀野、高田、山口
＜練習メニュー＞
◆ガードワーク
◆クローズドガードの解除
◆クロスニーパス
◆タックル
◆スパーリング
☆次回の練習は１２(金)です。
＜練習メニュー＞
◆ガードワーク
◆クローズドガードの解除
◆クロスニーパス
◆タックル
◆スパーリング
☆次回の練習は１２(金)です。
参加：後藤、志田、藤田、淀野
＜練習メニュー＞
◆シットガードからのスイープ
・巻スパイダー
・後転
◆ギロチンチョーク
◆スパーリング
☆次回の練習は９(火)です。お間違えなく！
＜練習メニュー＞
◆シットガードからのスイープ
・巻スパイダー
・後転
◆ギロチンチョーク
◆スパーリング
☆次回の練習は９(火)です。お間違えなく！
指導：佐藤代表
参加：後藤、志田、鈴木、齋藤、森川、佐藤、淀野
＜練習メニュー＞
◆フックスイープ
◆パスガードに対するディフェンス＆カウンター
・ガードに戻す
・スイープ
・バック
◆スパーリング
☆次回の練習は５(金)です。
３/７プロ修斗仙台大会のチケット購入予定の方はお早めに！
参加：後藤、志田、鈴木、齋藤、森川、佐藤、淀野
＜練習メニュー＞
◆フックスイープ
◆パスガードに対するディフェンス＆カウンター
・ガードに戻す
・スイープ
・バック
◆スパーリング
☆次回の練習は５(金)です。
３/７プロ修斗仙台大会のチケット購入予定の方はお早めに！