☆修斗クラス
指導:佐藤代表
参加:後藤、藤田、宮野
<練習メニュー>
◆シャドー
◆マススパー(テイクダウン有)
☆柔術クラス
指導:佐藤代表
参加:後藤、齋藤、藤田、淀野、宮野
出稽古:軽部(ヨックタイジム)
<練習メニュー>
◆ムーヴメント
◆バックエスケープ
・足がグラブされてない状態
・バックグラブの状態から左右
◆スパーリング
本日、齋藤さんが紫帯に昇格!おめでとうございます!!
■次回は12/2(木)、打撃&柔術クラス19:30~22:30です。
指導:佐藤代表
参加:後藤、藤田、宮野
<練習メニュー>
◆シャドー
◆マススパー(テイクダウン有)
☆柔術クラス
指導:佐藤代表
参加:後藤、齋藤、藤田、淀野、宮野
出稽古:軽部(ヨックタイジム)
<練習メニュー>
◆ムーヴメント
◆バックエスケープ
・足がグラブされてない状態
・バックグラブの状態から左右
◆スパーリング
本日、齋藤さんが紫帯に昇格!おめでとうございます!!
■次回は12/2(木)、打撃&柔術クラス19:30~22:30です。