１２/２７(木)

☆キッククラス
担当：小林
参加：淀野、山口

＜練習メニュー＞
◆サーキット
・一般的なサーキット
・パンチサーキット
・キックサーキット
◆レンチューン
◆約束スパー


☆柔術クラス
担当：後藤
参加：小林、遠藤、志田、齋藤、淀野

＜練習メニュー＞
◆打ち込み
・レッグドラッグパス
・ハーフからの脇差しタックル
◆スパーリング









■次回の練習は1/8(火)、南陽市民体育館19:30〜21:30〜です。
※1/6まで自主練等の道場使用は可能です。