☆修斗クラス
担当:芳原
参加:高田、後藤
<練習メニュー>
◆シャドー
◆パンチ&キックミット
◆総合ミット
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/d1/fed0031c392ddd073cfc37eaa1f70b21.jpg)
☆柔術クラス
担当:芳原
参加:齋藤、森川、淀野、後藤
<練習メニュー>
◆タックル
・両足
・片足
・リフト系2種
◆不思議パス
◆スパーリング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/e6/743c196e016a1977c282a0edc74bbc8e.jpg)
■次回は31(火)修斗/柔術クラス19:30~22:30です。
担当:芳原
参加:高田、後藤
<練習メニュー>
◆シャドー
◆パンチ&キックミット
◆総合ミット
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☆柔術クラス
担当:芳原
参加:齋藤、森川、淀野、後藤
<練習メニュー>
◆タックル
・両足
・片足
・リフト系2種
◆不思議パス
◆スパーリング
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■次回は31(火)修斗/柔術クラス19:30~22:30です。