９/２９（土）

☆修斗クラス
担当：芳原
参加：淀野、鈴木

＜練習メニュー＞
◆パンチミット
◆キックミット
◆ボクシングマススパー
◆打撃＋テイクダウンスパー




☆柔術クラス
担当：芳原
参加：加藤、志田、淀野、渡辺(福島)

＜練習メニュー＞
◆フック潰しパス
◆マウントの取り方
◆マウントエスケープ
◆マウントからのサブミッション
・肩固め
・十字絞めフェイントからの腕十字
◆スパーリング



■次回は１０/２(火)１９：３０～２２：３０です。

９/２７（木）

☆修斗クラス
担当：後藤
参加：椎名、田中(拓)、三浦、赤間、鈴木

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆三角ミット
◆スーパーマンパンチ
◆打撃マススパー後半テイクダウン有
◆膝十字




☆柔術クラス
担当：後藤
参加：加藤、椎名、森川、田中(拓)、田中(幸)、早坂
出稽古：渡部、戸沢(福島)

＜練習メニュー＞
◆ムーヴメント
◆サイドからの極め
・クロックチョーク
・片羽絞め
・肩固め
◆巻きスパイダー経由裏十字
◆スパーリング



■次回は９/２９(土)１９：３０～２２：３０です。

９/２５（火）

☆修斗クラス
指導：佐藤代表
参加：椎名、田中(拓)、伊藤、田中(幸)、赤間、吉田、竹田(逹)、鈴木

＜練習メニュー＞
◆マススパー
◆パウンドテクニック
◆スタンドバックからのテイクダウン


☆柔術クラス
指導：佐藤代表
参加：齋藤、森川、伊藤、田中(幸)、早坂、後藤

＜練習メニュー＞
◆ムーヴメント
◆かみつきパス
◆クローズド解除からのパス
◆スパーリング





■次回は９/２７(木)１９：３０～２２：３０です

９/２２（土）

☆修斗クラス
担当：芳原
参加：椎名、鈴木

＜練習メニュー＞
◆ミット
◆バックリフト
◆マスボクシング
◆打撃＋テイクダウンスパー


☆柔術クラス
担当：芳原
参加：椎名、加藤、淀野、森川、田中(幸)、凱、高野
＜練習メニュー＞
◆片足担ぎ
◆パスガード後の抑え込みのコツ
◆ヒップスロー
◆スパーリング



■次回は２５(火)１９：３０～２２：３０です

９/２０（木）

☆修斗クラス
担当：後藤
参加：高野、田中(拓)、三浦、凱、渡沢、吉田、竹田(逹)、竹田(哲)、鈴木、佐藤(侑)

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆打撃ミット
◆団体総合ミット
◆タックル打ち込み
◆総合スパー
◆クローズドガードの解除
◆オモプラッタ
◆膝固め
◆グラップリングスパー


☆柔術クラス
担当：後藤
参加：加藤、齋藤、淀野、田中(拓)、田中(幸)、凱、三浦、早坂、渡部(福島)

＜練習メニュー＞
◆Ｚハーフからの展開
・十字絞め
・スイープ２種
◆ディフェンス
・オモプラッタ
・三角絞め
◆スパーリング

■次回は９/２２(土)１９：３０～２２：３０です。

９/１８（火）

☆修斗クラス
指導：佐藤代表
参加：伊藤、三浦、渡沢、竹田(逹)、竹田(哲)、佐藤(侑)

＜練習メニュー＞
◆ミット
◆ボクシングマス
◆三角絞め～腕十字
◆四つ組～スタンドバックからのテイクダウン


☆柔術クラス
指導：佐藤代表
参加：志田、藤田、森川、南、淀野、伊藤、三浦、田中(幸)、凱、早坂、後藤、渡部(福島)

＜練習メニュー＞
◆パスガード
・デラヒーバに対して
・フックガードに対して
◆スパーリング




この度、三浦さんが青帯に昇格いたしました。おめでとうございます！！

■次回は９/２０(木)１９：３０～２２：３０です

９/１５（土）

☆修斗クラス

担当：芳原
参加：佐藤、田中拓、鈴木
出稽古：八島(福島)

＜練習メニュー＞
◆マスボクシング
◆スタンドレスリング
◆総合スパー



☆柔術クラス
担当：芳原
参加：佐藤、田中拓、田中(幸)、凱、加藤、淀野
出稽古：八島、戸沢、渡辺(以上福島)
見学：齋藤

＜練習メニュー＞
◆ヒップスロー
◆バタフライガード～ファビオ系スイープ～腕固め
◆スパーリング



■次回は１８(火)１９：３０～２２：３０です

９/１３（木）

☆修斗クラス
担当：後藤
参加：椎名、田中(拓)、三浦、赤間、渡沢、吉田、竹田(逹)、竹田(哲)、鈴木、佐藤(侑)、体験一名

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆三角ミット
◆パウンドミット
◆団体ミット
◆タックル打ち込み
◆ボクシングマス
◆マウント～バックキャッチ～後三角



☆柔術クラス
担当：後藤
参加：加藤、志田、椎名、田中(拓)、三浦、早坂、戸沢(福島)、渡部(福島)

＜練習メニュー＞
◆ムーヴメント
◆ハーフガードからの展開
・腕巻きスイープ
・ラぺラスイープ
◆ギロチンチョーク
◆サイドバックからの三角ギロチン
◆スパーリング



■次回は９/１５(土)１９：３０～２２：３０です。

９/１１（火）

☆修斗クラス
指導：佐藤代表
参加：伊藤、淀野、渡沢、吉田、竹田(逹)、竹田(哲)、鈴木、佐藤(侑)

＜練習メニュー＞
◆ミット
◆ボクシングマス
◆下からの蹴り上げ
◆パウンド


☆柔術クラス
指導：佐藤代表
参加：志田、藤田、淀野、伊藤、早坂
見学：齋藤、後藤

＜練習メニュー＞
◆巴十字２種
◆引き込み十字
◆変形ショルダーロック
◆スパーリング

■次回は９/１３(木)１９：３０～２２：３０です

９/８（土）

☆修斗クラス
参加：後藤、田中(拓)

＜練習メニュー＞
◆打撃ミット
◆グランド→スタンドの攻防
◆マススパー


☆柔術クラス
参加：加藤、齋藤、森川、佐藤、後藤

＜練習メニュー＞
◆ムーヴメント
◆バックエスケープからのベリンボロ(担当：佐藤)
◆ベリンボロムーヴからの派生技
◆スパーリング

■次回は１１(火)１９：３０～２２：３０です。

明日開催されるアマ修斗新潟大会「越後熱風乃陣 VOL.1」に齋藤さん(柔術)、芳原さん(アマ修斗・グラップリング)が出場。
良い結果を期待しております。頑張ってきて下さい！道中お気をつけて。