５/３０(木)

☆キッククラス
担当：小林
参加：高橋、山口

＜練習メニュー＞
◆レンチューン
◆レンチューン（タックルあり）
◆スパーリング
◆スパーリング（タックルあり）






☆柔術クラス
参加：小林、後藤、志田、淀野

＜練習メニュー＞
◆技研
・マトリックス
・担ぎディフェンスへのオモプラッタ等
◆スパーリング





■次回の練習は6/1(土)柔術クラス21:00〜です。
参加人数把握の為、練習希望の方はSNS等でご連絡下さい。

５/２８(火)

☆ＭＭＡクラス
担当：軽部
参加：高橋、山口、椎名


☆柔術クラス
担当：芳原
参加：田中、後藤、志田、小林

＜練習メニュー＞
◆脇差しハーフに対するパス
◆サイドからのキムラ、腕十字
◆スパーリング







■次回の練習は5/30(木)、キック/柔術クラス19:30～22:30です。

５/２１(火)

☆ＭＭＡクラス
担当：軽部
参加：高橋、山口




☆柔術クラス
担当：大藤
参加：田中、後藤、淀野

＜練習メニュー＞
◆かみつきパスバリエーション
◆スパーリング



■次回の練習は5/28(火)、MMA/柔術クラス20:00～22:30です

５/１６(木)

☆キッククラス
担当：小林
参加：高橋、山口

＜練習メニュー＞
◆レンチューン
◆ミット
・三角ミット
・パンチミット
・キックミット


☆柔術クラス
参加：志田、後藤、山口、淀野

＜練習メニュー＞
◆技研
◆エスケープ各種
◆スパーリング

■次回の練習は5/21(火)MMA/柔術クラス20:00〜です

５/１４(火)

☆ＭＭＡクラス
担当：軽部
参加：椎名、高橋、山口、遠藤


☆柔術クラス
担当：大藤
参加：田中、志田、小林、遠藤

＜練習メニュー＞
◆アームドラッグからのバックテイク、スイープ
◆スパーリング



■次回の練習は5/16(木)、キック/柔術クラス19:30～22:30です。

５/１１(土)

☆柔術クラス
担当：佐藤
参加：田中、志田、後藤、椎名

＜練習メニュー＞
◆アンクルハーフからの展開
◆クォーターガードからのスイープ
◆パス〜サイドチェンジ〜抑え込み
◆スパーリング





■次回の練習は5/14(火)、修斗/柔術クラス20:00〜22:30です。

５/９(木)

☆キッククラス
担当：小林
参加：高橋、山口

＜練習メニュー＞
◆レンチューン
◆ミット
・パンチミット
・キックミット
◆サーキット
・パンチ
・キック
◆スパーリング


☆柔術クラス
担当：後藤
参加：小林、志田、遠藤、山口、淀野

＜練習メニュー＞
◆担ぎパスのディフェンス
◆スパーリング

■次回の練習は5/11(土)柔術クラス21:00〜です。
参加人数把握の為、練習希望の方はSNS等でご連絡下さい。

５/７(火)

☆打撃練習
担当：軽部
参加：高橋、山口、椎名(1F 21:30〜)






☆柔術クラス
担当：芳原
参加：山口、田中、後藤、志田、小林、淀野

＜練習メニュー＞
◆ハーフからのスイープ
・後転
・ブリッジ〜芳バック
◆スパーリング







■次回の練習は5/9(木)、キック/柔術クラス19:30～22:30です。