主催：齋藤
参加：後藤、下間、G-Cross＜南、佐藤＞
見学：元希
＜練習メニュー＞
◆技研
◆スパーリング
G-Crossの皆さん、本日の参加ありがとうございました！
参加：後藤、下間、G-Cross＜南、佐藤＞
見学：元希
＜練習メニュー＞
◆技研
◆スパーリング
G-Crossの皆さん、本日の参加ありがとうございました！
日程的に川西練習会に参加出来ない私はBlueMax柔術に出稽古にいきました。
主宰（？）の鈴木さんは不参加でしたが、快く出稽古の許可を頂きました。
人数は4人、最初にライトスパーを数本、技研をしてフルのスパーを数本。
動きの違う人達との練習は勉強になります。
BlueMax柔術の皆さん、有難うございました！
by ４Ｄ
主宰（？）の鈴木さんは不参加でしたが、快く出稽古の許可を頂きました。
人数は4人、最初にライトスパーを数本、技研をしてフルのスパーを数本。
動きの違う人達との練習は勉強になります。
BlueMax柔術の皆さん、有難うございました！
by ４Ｄ
主催：齋藤
参加：後藤、小野、吉田、関根、元希、下間、森川
＜練習メニュー＞
◆ムーヴメント
◆月曜日(福島)の復習
◆マウントからのＶ１～ショルダーロック～抱え十字
◆ハーフガードからのキムラ(相手スイープのカウンター)
◆５分スパーを１時間
「関根＆小野」
関根さんが鶴岡引越し後初の練習参加！
福島の実家へ行く途中に寄ってくれたのでした。
またこちらに来た時は是非参加してください。
「森川＆齋藤」
齋藤さんには、近場の練習場所を確保していただいて大変助かりました。
来週も宜しくお願いします！
「元希＆下間」
元希君と下間さんは月曜(２６日)の福島にも参加予定。
出稽古希望者は後藤まで連絡を。
参加：後藤、小野、吉田、関根、元希、下間、森川
＜練習メニュー＞
◆ムーヴメント
◆月曜日(福島)の復習
◆マウントからのＶ１～ショルダーロック～抱え十字
◆ハーフガードからのキムラ(相手スイープのカウンター)
◆５分スパーを１時間
「関根＆小野」
関根さんが鶴岡引越し後初の練習参加！
福島の実家へ行く途中に寄ってくれたのでした。
またこちらに来た時は是非参加してください。
「森川＆齋藤」
齋藤さんには、近場の練習場所を確保していただいて大変助かりました。
来週も宜しくお願いします！
「元希＆下間」
元希君と下間さんは月曜(２６日)の福島にも参加予定。
出稽古希望者は後藤まで連絡を。
南陽からの参加：藤田、齋藤、元希、下間、森川、戸来、後藤
練習内容等はパラエストラ福島 オフィシャル・ブログをご覧ください。
今回、南陽からは７人参加（藤田さんは一足早く修斗クラスから参加）という事で、齋藤さんが車(１０人乗り)を用意してくれました。
ありがとうございます！往復の運転お疲れ様でした。
来週の月曜日(２６日)も福島遠征を予定しております。
練習内容等はパラエストラ福島 オフィシャル・ブログをご覧ください。
今回、南陽からは７人参加（藤田さんは一足早く修斗クラスから参加）という事で、齋藤さんが車(１０人乗り)を用意してくれました。
ありがとうございます！往復の運転お疲れ様でした。
来週の月曜日(２６日)も福島遠征を予定しております。
参加：後藤、高橋、志田、吉田、齋藤、森川、戸来
出稽古：我妻(草柔会)
＜練習メニュー＞
◆スパイダガード(巻きつけ)
・基本的なスイープ
・ハーフの状態からスイープ
◆相手の腕をクロスさせて巻きつけるスパイダー(正式名称不明)
・スイープ～腕十字
◆５分スパーをラストまで
「齋藤＆森川」
「高橋＆戸来」
南陽支部は武道場空調工事の為、月末までお休みになります。
その間、可能な方は福島、仙台へ出稽古に行きましょう！
２４(土)、３１(土)には川西町で齋藤さん主催の練習会があります。
皆さん是非参加してください！
出稽古：我妻(草柔会)
＜練習メニュー＞
◆スパイダガード(巻きつけ)
・基本的なスイープ
・ハーフの状態からスイープ
◆相手の腕をクロスさせて巻きつけるスパイダー(正式名称不明)
・スイープ～腕十字
◆５分スパーをラストまで
「齋藤＆森川」
「高橋＆戸来」
南陽支部は武道場空調工事の為、月末までお休みになります。
その間、可能な方は福島、仙台へ出稽古に行きましょう！
２４(土)、３１(土)には川西町で齋藤さん主催の練習会があります。
皆さん是非参加してください！
参加：後藤、加藤、志田、小野、吉田、下間、藤田、森川
見学者一名
＜練習メニュー＞
◆片足をすくった形からの攻め
・スイープ(横返し)
・腕十字
・ホレッタ・スイープ
・オモプラッタ
・オモプラッタ・スイープ
◆５分スパーをラストまで
「小野＆下間」
「森川＆志田」
「藤田＆吉田」
１９(月)に福島へ出稽古予定。
出来るだけ少ない車で行きたいので、南陽まで来れる方は１９：００赤湯のショッピング・モール(ヤマザワ)集合で。
希望者はコメント欄、もしくは後藤まで連絡を。
米沢に住まいの方は途中で拾っていく形になりますので、待ち合わせの場所をお伝えください。
♪本日のＢＧＭ
・ASIA「Phoenix」
・The very best of ELVIS COSTELLO AND THE ATTRACTIONS
見学者一名
＜練習メニュー＞
◆片足をすくった形からの攻め
・スイープ(横返し)
・腕十字
・ホレッタ・スイープ
・オモプラッタ
・オモプラッタ・スイープ
◆５分スパーをラストまで
「小野＆下間」
「森川＆志田」
「藤田＆吉田」
１９(月)に福島へ出稽古予定。
出来るだけ少ない車で行きたいので、南陽まで来れる方は１９：００赤湯のショッピング・モール(ヤマザワ)集合で。
希望者はコメント欄、もしくは後藤まで連絡を。
米沢に住まいの方は途中で拾っていく形になりますので、待ち合わせの場所をお伝えください。
♪本日のＢＧＭ
・ASIA「Phoenix」
・The very best of ELVIS COSTELLO AND THE ATTRACTIONS
参加：後藤、加藤、志田、高橋、小野、元希、齋藤、下間、森川、戸来
出稽古：我妻
＜練習メニュー＞
◆ムーヴメント
◆ビギナー組と中級組に分かれて技研
・ＢＪＪルール解説
・ガードからの十字＆三角
・サイドポジションからの極め
・デラヒーバからのバリエーション(担当：我妻氏)
◆５分スパーをラストまで
「志田＆元希」
「加藤＆森川」
「齋藤＆下間」
「高橋＆小野」
中級組の技研は我妻さんに担当していただきました。ありがとうございます！
=お知らせ=
・会員カードを預かってます。貰っていない方は来週お渡しします。
・２００８年度「ＢＪＪＦＪ会員登録申請書」必要な方は後藤まで。
出稽古：我妻
＜練習メニュー＞
◆ムーヴメント
◆ビギナー組と中級組に分かれて技研
・ＢＪＪルール解説
・ガードからの十字＆三角
・サイドポジションからの極め
・デラヒーバからのバリエーション(担当：我妻氏)
◆５分スパーをラストまで
「志田＆元希」
「加藤＆森川」
「齋藤＆下間」
「高橋＆小野」
中級組の技研は我妻さんに担当していただきました。ありがとうございます！
=お知らせ=
・会員カードを預かってます。貰っていない方は来週お渡しします。
・２００８年度「ＢＪＪＦＪ会員登録申請書」必要な方は後藤まで。
指導：佐藤代表
参加：後藤、加藤、志田、元希、齋藤、下間、森川、戸来
＜練習メニュー＞
◆各種ムーヴメント
◆エビ・レース
◆ハーフガードからのフック・スイープ
◆ファビオ系スイープ(片襟片袖)
◆マウントからのグレイシー十字
◆５分スパーをラストまで
戸来(へらい)さんが本日入会いたしました。
皆さん宜しくお願いします！
「齋藤＆戸来」
「代表＆元希」
「加藤＆志田」
元々格闘技好きという戸来さんは、家で密かに技の練習などをしていたのでしょうか？
スパーリングでは、初めてとは思えない動きをみせてましたね。
しかしかなり頑張っていたので、既に体のあちこちが痛くなってると思われ。大丈夫でしょうか…（^_^；
最近入会した森川君と共に、ハイペースで強くなっていきそうな感じ(代表のお墨付き)。
これからも頑張っていきましょう！
♪本日のＢＧＭ(志田さんチョイス)
・アトミック番長～GARAGE DYNAMITES～転校編(オムニバス)
・ＣＲＡＭＰＳ「Psychedelic Jungle / Gravest Hits」
他の方も、かけたいＣＤがありましたら遠慮なくお持ちください(水曜と日曜の練習のみ)。
参加：後藤、加藤、志田、元希、齋藤、下間、森川、戸来
＜練習メニュー＞
◆各種ムーヴメント
◆エビ・レース
◆ハーフガードからのフック・スイープ
◆ファビオ系スイープ(片襟片袖)
◆マウントからのグレイシー十字
◆５分スパーをラストまで
戸来(へらい)さんが本日入会いたしました。
皆さん宜しくお願いします！
「齋藤＆戸来」
「代表＆元希」
「加藤＆志田」
元々格闘技好きという戸来さんは、家で密かに技の練習などをしていたのでしょうか？
スパーリングでは、初めてとは思えない動きをみせてましたね。
しかしかなり頑張っていたので、既に体のあちこちが痛くなってると思われ。大丈夫でしょうか…（^_^；
最近入会した森川君と共に、ハイペースで強くなっていきそうな感じ(代表のお墨付き)。
これからも頑張っていきましょう！
♪本日のＢＧＭ(志田さんチョイス)
・アトミック番長～GARAGE DYNAMITES～転校編(オムニバス)
・ＣＲＡＭＰＳ「Psychedelic Jungle / Gravest Hits」
他の方も、かけたいＣＤがありましたら遠慮なくお持ちください(水曜と日曜の練習のみ)。
参加：後藤、加藤、高橋、志田、元希、齋藤、下間
見学者一名
＜練習メニュー＞
◆大外刈り（指導：志田）
・打ち込み
・崩しから大外
・腕をすくって大外
◆噛みつきパス
◆自分のラペラを使ったチョーク
・車絞め系
・ローリング
◆５分スパーをラストまで
「志田＆高橋」
高橋君がようやく復帰。これからは以前のように練習参加出来るそうです。
「齋藤＆下間」
「加藤＆元希」
本日は久々に志田さんの立ち技講座を。
柔術は"立ち"の攻防は少ないですが、知っていて絶対に損はありません。
志田さんには、今後も定期的に指導をお願いしたいと思います。
見学者一名
＜練習メニュー＞
◆大外刈り（指導：志田）
・打ち込み
・崩しから大外
・腕をすくって大外
◆噛みつきパス
◆自分のラペラを使ったチョーク
・車絞め系
・ローリング
◆５分スパーをラストまで
「志田＆高橋」
高橋君がようやく復帰。これからは以前のように練習参加出来るそうです。
「齋藤＆下間」
「加藤＆元希」
本日は久々に志田さんの立ち技講座を。
柔術は"立ち"の攻防は少ないですが、知っていて絶対に損はありません。
志田さんには、今後も定期的に指導をお願いしたいと思います。