１２/２２(火)

☆キック＆MMAクラス
担当：芳原
参加：嵐田、吉田、元希

＜練習メニュー＞
◆ミット
◆マススパー


☆柔術クラス
担当：芳原
参加：志田、小林

＜練習メニュー＞
◆質疑応答
◆SRT
◆シングルX〜Xガード
◆サドルロックエントリー等
◆スパーリング



■次回練習は12/24(木)、キック/柔術クラス20:00〜です