９/２８（土）

☆修斗クラス
担当：芳原
参加：吉田

＜練習メニュー＞
◆パンチミット
◆キックミット
◆マススパー


☆柔術クラス
担当：芳原
参加：志田、淀野、松永(会津)

＜練習メニュー＞
◆ハーフガードの
◆技研
◆スパーリング


■次回は１０/１(火)１９：３０～２２：３０です

９/２６（木）

☆修斗クラス
参加：後藤、椎名、吉田、渡部

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆ミット
◆タックル打ち込み
◆四つ組からの展開
◆マススパー
◆補強


☆柔術クラス
参加：後藤、椎名、早坂

＜練習メニュー＞
◆技研(担当：早坂)
◆スパーリング

■次回は９/２８(土)１９：３０～２２：３０です

９/２４（火）

☆修斗クラス
担当：佐藤代表
参加：椎名、吉田

＜練習メニュー＞
◆動作確認
◆パウンド打ち込み


☆柔術クラス
担当：佐藤代表
参加：椎名、志田、淀野、田中幸、早坂、渡辺(福島)

＜練習メニュー＞
◆パスガード
◆サイドチェンジ
◆スパーリング

■次回は９/２６(木)１９：３０～２２：３０です

９/２１（土）

☆修斗クラス
参加：後藤、淀野

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆ミット
◆マススパー


☆柔術クラス
参加：後藤、淀野、松永(会津)

＜練習メニュー＞
◆デラヒーバからの回転スイープ～足関
◆キムラロック～横三角～アームロック
◆スパーリング

■次回は９/２４(火)１９：３０～２２：３０です

９/１９（木）

☆修斗クラス
参加：後藤、吉田、渡部

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆ミット
◆カメの相手への攻め
・シングルバック～チョーク
・ツイスター他
◆マススパー


☆柔術クラス
参加：後藤、志田、早坂

＜練習メニュー＞
◆スパーリング
◆技研

■次回は９/２１(土)１９：３０～２２：３０です

９/１７（火）

☆修斗クラス
担当：佐藤代表
参加：椎名、伊藤、吉田、渡部

＜練習メニュー＞
◆ミット
◆マススパー


☆柔術クラス
担当：佐藤代表
参加：椎名、伊藤、齋藤、志田、田中幸、早坂、淀野、軽部、渡辺(福島)

＜練習メニュー＞
◆腕十字
◆速攻パスガード
◆スパーリング

■次回は９/１９(木)１９：３０～２２：３０です

９/１４（土）

☆修斗クラス
担当：芳原
参加：吉田

＜練習メニュー＞
◆ミット
◆マススパー
◆フックスイープ


☆柔術クラス
担当：芳原
参加：齋藤、後藤、佐藤

＜練習メニュー＞
◆～に対してのパスガード
・クローズ
・バタフライ
・クォーター
・フック
◆スパーリング

■次回は９/１７(火)１９:３０～２２:３０です

９/１２（木）

☆修斗クラス
参加：後藤、椎名、田中拓、吉田

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆ミット
◆マウントからの攻め
・キープ
・Ｖ１～コブラクラッチ～腕十字、バック
◆マススパー


☆柔術クラス
参加：後藤、椎名、田中拓、齋藤、高野、淀野、早坂

＜練習メニュー＞
◆マウントからの十字絞め
◆Ｚハーフからのラぺラチョーク
◆スパーリング

■次回は９/１４(土)１９：３０～２２：３０です

９/１０（火）

☆修斗クラス
担当：佐藤代表
参加：椎名、伊藤、渡部

＜練習メニュー＞
◆打撃ミット
◆三角ミット
◆パウンド
◆テイクダウン有マス




☆柔術クラス
担当：佐藤代表
参加：椎名、伊藤、後藤、齋藤、志田、早坂、淀野

＜練習メニュー＞
◆パスガード～腕十字
◆マウント十字
◆スパーリング





■次回は９/１２(木)１９：３０～２２：３０です

９/７(土)

☆修斗クラス
担当：芳原
参加：淀野、凱、吉田、椎名、高野、後藤
見学：田中幸

＜練習メニュー＞
◆三角ミット
◆キックミット
◆マススパー(キックルール)
◆総合スパー



☆柔術クラス
担当：芳原
参加：椎名、高野、後藤、志田

＜練習メニュー＞
◆横返し
◆ファビオ系スイープ
◆スパーリング



■次回は９/１０(火)１９:３０～２２:３０です