６/２９（日） 東北オープントーナメント

＜南陽支部＆Blue Max 結果＞

◆下間さん：NO-GI～アダルト・アドバンス・ガロ級優勝


◆齋藤さん：柔術～マスター青帯アブソルート級準優勝


◆横山さん(BlueMax)：柔術～マスター白帯レーヴィ＆アブソルート級優勝

横山さん、本日はセコンドについて頂きありがとうございました！
同じ山形勢、今後とも宜しくお願いします！


応援に駆けつけてくれた森川君ありがとう！
皆さん、長丁場の大会お疲れ様でした。また頑張りましょう！

６/２７（金）

参加：後藤、加藤、元希、齋藤、森川、戸来

＜練習メニュー＞
◆水曜のテク(パスガード)おさらい
◆草刈り(両足、エレベータースイープ)
◆上下限定スパー２分×４Ｒ
◆スパーリング５分×６Ｒ

「齋藤＆森川」


「元希＆加藤」


「森川＆後藤」


２９日「東北オープン」に齋藤さんと下間さんが出場します。
当日時間のある方は、是非会場へ足を運んで応援してください！


代表に南陽支部の入会案内チラシを作っていただきました！
練習場に常時置いておきますので、友人や知り合い、職場などに興味のある方がいましたら配ってください。

６/２５（水）

指導：佐藤代表
参加：後藤、志田、元希、齋藤、下間、藤田

＜練習メニュー＞
◆膝割りパス
・密着＆ワイパー
・入ってきた膝を潰す(片バービー)

◆相手をコントロールする押さえ
・バックへ
・腕十字へ

◆スパーリング

「代表＆下間」


「齋藤＆藤田」


「志田＆元希」


２９日の「東北オープン」に齋藤さんと下間さんが参戦。
健闘をお祈りします。頑張ってください！

６/２３（月） 福島

南陽からの参加：藤田、齋藤、後藤





来週３０日も福島出稽古予定。

６/２０（金）

参加：後藤、志田、吉田、関根、元希、森川

＜練習メニュー＞
◆体落とし(担当：志田)
・釣り手の位置
・引き手の流し方
・膝の使い方
・打ち込み
・煽り～打ち込み

◆ガードからのコブラクラッチ・スイープ
・バック＆マウント

◆ワールド・チョーク
・水曜のおさらい(ホームベースクラッチ)
・３フィンガーグリップ

◆スパーリング

「吉田＆志田」


「関根＆後藤」


「元希＆森川」


本日は不定期開催の志田さん立ち技講座。
柔道の投げ技としてだけではなく、柔術の観点からも説明頂けるので大変勉強になりました。
下からしか攻めないという人も、立ち技を知っておくのは必須ですね。
またお願いします！

６/１８（水）

指導：佐藤代表
参加：後藤、加藤、高橋、志田、小野、吉田、元希、齋藤、下間、藤田、森川、戸来
出稽古：南(G-Cross)、遠藤(草柔会)

＜練習メニュー＞
◆ワールド・チョーク(ホームベースグリップ)
・崩し後、相手が近づいてきた場合(足を絡めて極め)
・崩し後、相手が近づいてこない場合(スピニングチョーク極め)
・相手が崩れない場合(押し→崩して極め)
・スタンドでの極め

◆パスガード→二ー・オンからのバックムーヴメント
・相手が自分とは反対側に回転した場合
・相手が自分側にエビ→カメになってきた(もしくはタックルを仕掛けてきた)場合
・バックグラブを防がれた場合→絞め(弓矢固め風)
・片側のフックを防がれた場合→片羽絞め

◆スパーリング



本日は代表を含め１５名の参加。
他団体からも２名参加で練習にも熱が入ります！

「下間＆遠藤(草柔会)」


「元希＆森川」


「南(G-Cross)＆吉田」


「代表＆志田」


「高橋＆戸来」


出稽古には、先週に引き続き南さん、そして久々に遠藤君が来てくれました。
ありがとうございます！


＝ＢＪＪ連盟の会員登録について＝
連盟ＨＰに申請書の見本がアップされています。
見本には新規と更新がありますのでお間違え無く。
団体ＩＤは「A07089」です。

６/１５（日）

参加：後藤、加藤、吉田、元希、下間、戸来

＜練習メニュー＞
◆ガードからの絞め
・十字絞め
・片十字絞め(２種)
・相手のラペラを使った絞め
・ブラボー・チョーク
◆かみつきパス
◆スパーリング(NO-GI)

「下間＆戸来」


「元希＆加藤」


「戸来＆吉田」


今月２９日の「東北オープン」、下間さんは柔術とNO-GIのダブル・エントリー。
という事で、本日のスパーは道着を脱いで行いました。

今後は、定期的にNO-GIの練習も取り入れていきたいと思います。

６/１１（水）

指導：佐藤代表
参加：後藤、吉田、元希、齋藤、下間、森川、戸来
出稽古：南(G-Cross)

＜練習メニュー＞
◆下からの腕十字(強)
◆担ぎパス(腰を制して)
◆ガードポジションの回転ムーヴ＆スパイラル
◆自分のラペラを使った絞め
◆スパーリング
◆護身術

「佐藤代表＆元希」


「齋藤＆南」


本日はG-Crossの南さんが出稽古に来てくれました。
普段一緒に練習していない、柔術スタイルが違う方とのスパーは勉強になりますね～。
メンバーも良い刺激になったと思います。ありがとうございました！
またのお越しをお待ちしております。


小野君、大滝さんの「帯」が届いております。
練習参加の際は忘れずに。

６/８（日）

参加：後藤、加藤、小野、吉田、元希、森川、戸来

＜練習メニュー＞
◆アーム・ドラッグからの展開
◆水曜テクのおさらい
◆スパーリング

「加藤＆小野」

加藤さんは、まだ完治していない肋骨の様子を見ながらのスパー。
小野君のダイエット計画は順調に進行中。前回の練習から2Kg減だそうです。

「吉田＆元希」

二人とも、動きが止まることなくアグレッシブなスパーを展開。
確実に体力がついてきていますね。

「戸来＆森川」

森川君は常に考えながらスパーしていて良い感じ。
戸来さんは、どこからでも極めに行くスタイルが素晴らしい。来週は新しいギが見れるかも？


♪本日のＢＧＭ（Selected by 元希）
　
・The Collectors「THE GREATEST TRACKS」
・Paul Weller「AS IS NOW」

６/４（水）

指導：佐藤代表
参加：後藤、大滝、元希、齋藤、下間、藤田、森川、戸来

＜練習メニュー＞
◆下からの三角～腕十字
◆三角を防がれた時のスイープ法(ブリッジ)
◆亀に対するバックコントロール
・バックグラブへ
・絞め
・カンバリョッタ
◆スパーリング









南陽市民体育館での練習が再開しました。
次回は８(日)ですのでお間違えなく。