７/３０（土）

☆修斗クラス
担当：芳原
参加：高田、田中(拓)、田中(幸)、凱、志田

＜練習メニュー＞
◆ミドル＆ガードミット
◆両足タックル
◆タックル切り(バービー)
◆四つ相撲
◆テイクダウンマス





☆柔術クラス
担当：芳原
参加：後藤、志田、森川、淀野、田中(幸)、凱

＜練習メニュー＞
◆ハーフガードパス
・脇差し
・サイドチェンジ
・パス後、相手のブリッジに対するリカバリー
◆菱形ロックからの展開
・腕十字
・相手が肩を入れてロックを解除して来た場合
◆スパーリング



■次回は８/２(火)１９：３０～２２：３０です。

７/２８（木）

☆修斗クラス
担当：後藤
参加：高田、高野、山口、田中(拓)、田中(幸)、凱

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆火曜日のおさらい
◆マススパー(テイクダウン有)



☆柔術クラス
担当：後藤
参加：加藤、志田、南、高田、高野、田中(拓)、田中(幸)、凱

＜練習メニュー＞
◆セミナーテクニック(帯取り、ホレッタ等)
◆ハーフガードからの絞め
◆ハーフからの潜りスイープ
◆巻きスパイダー(ハーフ)からのスイープ
◆スパーリング





■次回は７/３０(土)１９：３０～２２：３０です。

７/２６（火）

☆修斗クラス
指導：佐藤代表
参加：後藤、田中(拓)

＜練習メニュー＞
◆打撃からのタックル
◆タックル切り
◆倒された場合の対処
◆ヒールフック

☆柔術クラス
指導：佐藤代表
参加：後藤、加藤、志田、齋藤、森川、南、田中(拓)

＜練習メニュー＞
◆ハーフガード(足首フック)からのスイープ
◆背骨バックムーヴメント
◆リバースハーフスイープ
◆スパーリング





■次回は２８(木)１９：３０～２２：３０です。

７/２３（土）

☆修斗クラス
担当：芳原
参加：高田、佐藤、田中(拓)、田中(幸)、凱

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆パンチ＆キックミット
◆カメの相手へのバックキャッチ～チョーク
◆マススパー(テイクダウン有)


☆柔術クラス
担当：芳原
参加：後藤、志田、佐藤、吉川、田中(幸)、凱

＜練習メニュー＞
◆フック潰しパス
◆ハーフマウントからのバックキャッチ
◆サイドチェンジからのバックキャッチ
◆スパーリング







■次回は７/２６(火)１９：３０～２２：３０です。

７/２１（木）

☆修斗クラス
担当：後藤
参加：高野、田中(拓)、田中(幸)、凱

＜練習メニュー＞
◆タックル＆タックル切り
◆アナコンダチョーク
◆スピニングチョーク
◆マススパー(テイクダウン有)




☆柔術クラス
参加：後藤、加藤、志田、鈴木、齋藤、南、高野、田中(拓)、田中(幸)、凱

＜練習メニュー＞
◆セミナーテクニック
◆スパーリング



■次回は７/２３(土)１９：３０～２２：３０です。

７/１９（火）

☆修斗クラス
指導：佐藤代表
参加：田中(拓)、田中(幸)、後藤、志田

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆団体総合ミット
◆ダッシュミット
◆ガードから立ち上がる
◆スタンドの組みからバックへ
◆サバ折りによるテイクダウンとそのディフェンス
◆フロントチョーク


☆柔術クラス
指導：佐藤代表
参加：後藤、志田、鈴木、森川、南、田中(拓)、田中(幸)、軽部

＜練習メニュー＞
◆二重絡みの解除
◆ハーフになった時の対処
◆ハーフガードからのスイープ
◆スパイラルガードからの裏潜り
◆スパーリング



■次回は７/２１(木)１９：３０～２２：３０です。

東北ＢＪＪオープントーナメント＆No-Giオープントーナメント

出場した選手の皆さんお疲れ様でした！
因みに田中君と志田さんには代理で賞状を持っていただいております
試合の詳細は道場にて！

７/１６（土）

☆修斗クラス
担当：芳原
参加：高田、田中(幸)、凱、後藤

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆団体総合ミット
◆膝蹴りミット
◆テイクダウン～バックキャッチ
◆マススパー(パンチのみ)

☆柔術クラス
担当：芳原
参加：加藤、高橋、齋藤、南、淀野、田中(幸)、凱、後藤

＜練習メニュー＞
◆トレアナ
◆1Dayパス
・パス～抑え込み(サイドマウント)～袖車
・パス～バックキャッチ
◆スパーリング



■次回の練習は１９(火)１９：３０～２２：３０です。

明日１７(日)は地元初開催の東北オープンです！
志田さんのコメントにもありましたが、出場する方はＩＤカードを忘れずに。
集合時間は９：００ですので、くれぐれも遅れぬようお気をつけ下さい。
出場されない方も応援のほう宜しくお願いいたします！

集合時間

７/１７(日)、第４回ＢＪＪ東北オープンの集合時間です。

■スタッフ・レフェリー　8:50
■全選手　9:00
■ユニフォームチェック 9:10開始予定

会場：南陽市民体育館柔道場

○住所／〒999-2232　山形県南陽市三間通1096

７/１４（木）

☆修斗クラス
参加：後藤、志田、森川、田中(拓)

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆パンチ＆キックミット
◆飛行機投げ
◆総合マススパー


☆柔術クラス
担当：後藤
参加：志田、齋藤、森川、佐藤、南、吉川、田中(拓)、体験一名、見学一名

＜練習メニュー＞
◆ムーヴメント
◆Ｓマウントからの腕十字
◆キムラロック
◆Ｖ１アームロック
◆アームロックwithゴゴプラッタ
◆担ぎパス
◆スパーリング



■次回は１６(土)１９：３０～２２：３０です。