１２/２４(木)

☆キッククラス
担当：小林
参加：高橋、鈴木、吉田、嵐田、元希、後藤

＜練習メニュー＞
◆ウォーミングアップ
・ジャンプ
・キックサーキット
◆コンビネーション（ミット）
・ワンツー
・ワンツーフック
・ワンツーフックストレート
・アッパーフックストレート
・ミドルキック階段
・左右ミドル
・左右膝（つかまない膝蹴り）
・左右膝（相手をつかんで膝蹴り）
◆補習
・2分間連打
・スパーリング





■次回の練習は12/29(火)、20:00〜になります。
練習希望者はグループLINEでご連絡下さい