<総合格闘技、柔術、キック> ブレイブハート BRAVE HEART

山形県南陽市で活動する「総合格闘技」「ブラジリアン柔術」「キックボクシング」アカデミー
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2/26( 金)

2016年02月27日 | 練習日誌
☆キッククラス
担当:渡部
参加:椎名、高橋、我妻

<練習メニュー>
◆レンチューン
◆ミット
・移動しながらパンチ連打
・移動しながらミドルキック連打
◆対人練習
・左右交互ミドルキックvsカット
・左右任意ミドルキックvsカット
・フェイントかけてミドルキックvsカット
・前蹴りvs前蹴りさばき
・前蹴りvs前蹴りはたき
・前蹴りvs前蹴りつかみ




☆柔術クラス
参加:後藤、田中、吉川、高野

<練習メニュー>
◆技研(ディフェンス、ガードワーク等)
◆スパーリング

■次回の練習は3/1(火)、南陽市民体育館19:30~21:30です

2/23(火)

2016年02月23日 | 練習日誌
☆柔術クラス
担当:芳原
参加:田中、三浦、高橋、齋藤、後藤、渡部、山本、吉川、椎名

<練習メニュー>
◆サイドからのエスケープ~ガード戻し
◆がぶりへの対処~バック防御~ガード戻し
◆バックエスケープ
◆スパーリング







■次回の練習は2/26(金)、南陽市民体育館19:30~21:30です

2/19(金)

2016年02月20日 | 練習日誌
☆キッククラス
担当:渡部
参加:椎名、高橋、山本、伊藤、淀野

<練習メニュー>
◆パンチミット
・基本
・移動しながら連打
◆キックミット
・移動しながらミドルキック左右連打
◆ディフェンス


☆柔術クラス
参加:後藤、吉川、高野
スパー参加:淀野、渡部

<練習メニュー>
◆技研
◆スパーリング







■次回の練習は2/23(火)、南陽市民体育館19:30~21:30です


20(土)、21(日)に開催される「第10回全日本マスター選手権」に南陽支部から齋藤さん、田中さん、三浦さん、渡部さん、藤田さんが出場!
皆さんの健闘をお祈りしております。頑張ってきてください!

2/16(火)

2016年02月17日 | 練習日誌
☆柔術クラス
担当:芳原
参加:田中、高橋、三浦、志田、齋藤、後藤、我妻、吉川、山本

<練習メニュー>
◆クローズドガードからの展開
・フラワースイープ
・アームドラッグ経由
①スイープ
②バックテイク2種
③ヤスケビッチ式腕十字
◆スパーリング







■次回の練習は2/19(金)、南陽市民体育館19:30~21:30です

2/14(日)

2016年02月15日 | 練習日誌
☆柔術クラス
担当:後藤
参加:田中、齋藤、高橋、佐藤、我妻、吉川

<練習メニュー>
◆ムーヴメント
◆ドリル
◆バックからの絞め
・片羽絞め
・送り襟絞め
・弓絞め~腕十字
◆スパーリング







■次回の練習は2/16(火)、南陽市民体育館19:30~21:30です

2/12(金)

2016年02月13日 | 練習日誌
☆キッククラス
担当:渡部
参加:椎名、我妻、高橋

<練習メニュー>
◆レンチューン
◆シャドー
・左右ストレート、ヘッドスリップ
・左右フック、ウィービング
◆ミット
・パンチ左右連打
・ミドルキック左右連打
・パンチから蹴りへのコンビネーション
・6連コンボ


☆柔術クラス
参加:田中、齋藤、後藤、吉川、高野、山本、渡部

<練習メニュー>
◆ムーヴメント
◆ドリル
・ポジショニング
・パスガード
◆スパーリング

■次回の練習は2/14(日)、南陽市民体育館19:30~21:30です

2/9(火)

2016年02月10日 | 練習日誌
☆柔術クラス
担当:芳原
参加:田中、齋藤、後藤、我妻、三浦、渡部、吉川、山本

<練習メニュー>
◆各自技研&質疑応答
◆スパーリング







■次回の練習は2/12(金)、南陽市民体育館19:30~21:30です

2/7(日)

2016年02月08日 | 練習日誌
☆柔術クラス
参加:田中、齋藤、後藤、高橋、山本

<練習メニュー>
◆各自技研
・テイクダウン
・クローズドガードからの展開等
◆スパーリング

■次回の練習は2/9(火)、南陽市民体育館19:30~21:30です

2/5(金)

2016年02月06日 | 練習日誌
☆キッククラス
担当:渡部
参加:椎名、高橋

<練習メニュー>
◆基本の動き
・パンチ
・キック
・ディフェンス
◆レンチューン
◆ミット
・パンチ連打
・ミドルキック、ローキック
・6連コンボ


☆柔術クラス
参加:田中、後藤、吉川、高野、山本

<練習メニュー>
◆技研
◆ポイントスパー
◆スパーリング

■次回の練習は2/7(日)、南陽市民体育館19:30~21:30です