ブラジリアン柔術セミナー開催

☆４/２９(水・祝)
【講師】中村大輔選手(GRABAKA)

【場所】福島フィットネスジムＤＮＡ内 格闘技エリア
【時間】14:30～16:30(セミナー)、16:30～17:30(フリースパーリング)
【受講料】\4,000
【〆切】4/24 応募者多数の場合は先着順となります。

☆５/２４(日)
【講師】生田誠選手(トラスト柔術アカデミー)

【場所】福島フィットネスジムＤＮＡ内 格闘技エリア
【時間】14:30～16:30(セミナー)、16:30～17:30(フリースパーリング)
【受講料】\4,000

◆受講者募集中！
※事前に予約が必要となります。予約は担当インストラクター、Facebook、もしくは電話024-585-1160ブレイブハート事務局までお願いします。

３/２８(土)

☆フリーマット(打撃)
参加：椎名、三浦、田中、後藤

☆柔術クラス
担当：佐藤(ブレイブハート代表)
参加：椎名、齋藤、田中、後藤、渡部、大藤(福島)、渡辺(福島)

＜練習メニュー＞
◆ムーヴメント
◆ハーフ引き込み～スイープ、テイクバック
◆ヒップスロー～キムラロック
◆キムラ(下)に対するカウンターのアームロック
◆スパーリング







■次回は３/３１(火)、修斗/柔術クラス１９：３０～２２：３０です

＝お詫び＝
前回、前々回と、練習の終了時刻に誤表記がありました。
申し訳ありませんでした。

３/２６(木)

☆キッククラス
担当：渡部
参加：椎名

＜練習メニュー＞
◆２分間打ち込みドリル
・連続パーリング
・レンチューン
・連続ブロック
・ワンツー＆受け返し
・ストレート、左フック、ロー
・ワン、ツー、ロー
・左右ミドル
・前蹴りミット
・ランダム受け返し


☆柔術クラス
担当：後藤
参加：椎名、渡部

＜練習メニュー＞
◆がぶりからの展開
・小手絞り
・ダースチョーク
・ペルー人のネクタイ
・サイドバック～クロックチョーク
・腹固め～十字架ロック
◆スパーリング

■次回は３/２８(土)、フリーマット/柔術クラス１９：３０～２２：３０です

３/２４(火)

☆修斗クラス
担当：芳原
参加：伊藤、吉川、淀野

＜練習メニュー＞
◆ミット
◆タックル打ち込み
◆対面シャドー
◆修斗スパー


☆柔術クラス
担当：芳原
参加：伊藤、吉川、田中、後藤、志田、齋藤、椎名

＜練習メニュー＞
◆バックエスケープ
◆送り襟絞め
◆落ち絞め
◆スパーリング

■次回は３/２６(木)、キック/柔術クラス１９：３０～２２：３０です

＝山形市方面から来られる方へ＝
鳥上坂手前の【市道上野新田線(ハイジア・フルーツライン)】通行可能です

３/２１(土)

☆柔術クラス
担当：志田
参加：齋藤、後藤、田中

＜練習メニュー＞
◆アサノ返し
◆ニーシールド
◆スパイダーからのオモプラッタ～変形のショルダーロック
◆スパーリング

■次回は３/２４(火)、修斗/柔術クラス１９：３０～２２：３０です

３/１９（木）

☆キッククラス
担当：渡部
参加：椎名、吉川

＜練習メニュー＞
◆２分間打ち込みドリル
・左右ミドル(寸止め)～カット
・ワンツー連打
・ワンツー＆受け返し
・ワンツー、ウィービング、ストレートフック、ウィービング
・左右フック
・左右ミドル
・ストレート、左フック、ロー
・ワン、ツー、ロー
・１０連コンボ


☆柔術クラス
担当：後藤
参加：椎名、渡部、田中、齋藤、早坂

＜練習メニュー＞
◆ムーヴメント
◆クォーターガードに対して
・パスガード
・逆ハーフからの足関、ベリンボロ
◆スパーリング





■次回は３/２１(土)、柔術クラス１９：３０～２１：３０です(都合により早めの終了になります)

H２７年度 スポーツ安全保険 更新のお知らせ

スポーツ安全保険(H27/4/1～H28/3/31)の更新時期が近づいてきましたのでご案内いたします。

加入される方は道場内にある用紙に氏名・年齢を記入し、担当インストラクターまで掛金(Ｃ区分 1,850円)をお預け下さい。

第１回目の締切りは３/２４(火)とさせていただきます。

※締切り日以降も随時加入は可能ですが、保証期間開始まで３日から１週間ほどお時間をいただきますのでご注意ください

ブレイブハート事務局

３/１７(火)

☆修斗クラス
担当：芳原
参加：椎名、吉川、伊藤、渡部

＜練習メニュー＞
◆ミット
◆マススパー
◆倒された際の対処各種


☆柔術クラス
担当：芳原
参加：椎名、吉川、伊藤、渡部、田中、三浦、志田
見学：後藤

＜練習メニュー＞
◆トレアナ系パスガード
◆デラヒーバの解除～パス
◆ラッソーの解除～パス
◆スパーリング







■次回は３/１９(木)、キッククラス/柔術クラス１９：３０～２２：３０です

３/１３(金)

☆キック
参加：渡部、椎名

＜練習メニュー＞
◆レンチューン
◆キックミット
◆８連コンボ
◆１０連コンボ


☆柔術
参加：後藤、田中、吉川、椎名、渡部

＜練習メニュー＞
◆火曜日のおさらい
◆技研
・５０/５０の入り方等
◆スパーリング

■次回は３/１７(火)、常設道場１９：３０～２２：３０です

３/１０(火)

☆柔術クラス
担当：芳原
参加：椎名、田中、後藤、渡部、志田、齋藤、三浦、吉川

＜練習メニュー＞
◆リバースデラヒーバ
・スイープ
・バックテイク
・Ｘガード～スイープ
◆スパーリング

■次回は３/１３(金)、南陽市民体育館１９：３０～２１：３０です