３/２９（土）

☆ブレイブハート・BlueMax 合同練習会

＜参加＞
■ブレイブハート：芳原、後藤、田中幸、佐藤、志田、高野、淀野
■BlueMax：木村さん、板垣さん、イスラムさん

＜練習内容＞
◆スパーリング











BlueMaxの皆さん、本日は出稽古ありがとうございました！
都合の良い時はいつでもお越し下さい。今後とも宜しくお願い致します！

■次回は４/１(火)、常設道場１９：３０～２２：３０です

３/２７(木)

☆キッククラス
担当：渡部
参加：椎名

＜練習メニュー＞
◆対面シャドー
◆ミット
◆受け返し
◆マススパー




☆柔術クラス
担当：後藤
参加：椎名、渡部、志田、高野、淀野、早坂

＜練習メニュー＞
◆フットロック
◆スパーリング





■次回は３/２９(土)常設道場２０：００～２２：３０です
２０：００～２１：００ フリーマット
２１：００～２２：３０ 柔術クラス(担当 芳原)
後半の柔術クラスにBlue Maxさんから数名出稽古に来られます！

３/２５（火）

☆修斗クラス
担当：芳原
参加：椎名、渡部、淀野

＜練習メニュー＞
～前半(担当：渡部)～
◆対面シャドー
◆打撃基本
◆コンビネーション
～後半～
◆パウンドテクニック＆打ち込み
◆パウンド有グラップリング




☆柔術クラス
担当：芳原
参加：椎名、渡部、淀野、後藤、志田、早坂

＜練習メニュー＞
◆ディープハーフ
◆スパーリング





■次回は３/２７(木)常設道場１９：３０～２２：３０です。
・１９：３０～２１：００ キックボクシング（担当：渡部）
・２１：００～２２：３０ 柔術（担当：後藤）

第７回 関東柔術オープン ＆ 第８回 全日本マスターズ選手権 結果

■日時　２０１４年３月２３日
■場所　大田区総合体育館

＜関東オープン＞
・渡辺(和)：アダルト青帯ライト級優勝　無差別３位
・伊藤(貴)：アダルト青帯ミディアムヘビー級 優勝
・大藤：アダルト青帯フェザー級 優勝

＜マスターズ選手権＞
・藤田：マスター３ 茶帯フェザー級 準優勝
・伊藤：マスター４ 青帯フェザー級 初戦敗退
・芳原：マスター２ 茶帯ライトフェザー級 優勝
・鎌田：マスター４ 青帯ライト級 優勝
・橋沼：マスター１ 女子青帯フェザー級 準優勝

３/２２（土）

☆修斗クラス
参加：椎名、後藤、凱

＜練習メニュー＞
◆対面シャドー
◆ミット
◆マススパー



☆柔術クラス
参加：後藤、椎名、田中幸、凱、齋藤、志田、佐藤、高野、淀野

＜練習メニュー＞
◆コムロック
◆バラトプラッタ
◆スパーリング







本日は４月から埼玉に就職する凱君の最後の練習でした。
社会人一年生として、さらに馴れない環境での生活とこれから大変だと思いますが、体には十分に気を付けて仕事頑張って下さい。
三年間お疲れ様でした！

■次回は３/２５(火)、常設道場１９：３０～２２：３０です

H２６年度 スポーツ安全保険 更新のお知らせ

スポーツ安全保険(H26/4/1～H27/3/31)の更新時期が近づいてきましたのでご案内いたします。

加入を希望される方は道場内にある用紙に氏名・年齢を記入し、後藤まで掛金(Ｃ区分 1,850円)をお預け下さい。

第１回目の締切は３/２９(土)とさせていただきます。

※４月以降も随時加入は可能ですが、保証期間開始まで３日から１週間ほどお時間をいただきますのでご注意ください

ブレイブハート事務局

３/２０( 木)

☆キッククラス
担当：渡部
参加：椎名、凱、後藤、吉田

＜練習メニュー＞
◆対面シャドー
◆基本技術
・パンチ(ジャブ、ストレート、フック)
・キック(ミドル、ロー、前蹴り)
・膝蹴り
・ディフェンス(パーリング、カット、ブロッキング)


☆柔術クラス
担当：後藤
参加：椎名、渡部、高野、淀野

＜練習メニュー＞
◆ムーヴメント
◆三角絞め
◆スパーリング





■次回は３/２２(土)常設道場１９：４５頃～２２：３０です
前半：フリーマット / 後半：柔術 の予定です

３/１８（火）

担当：佐藤代表
参加：椎名、田中幸、凱、渡部、伊藤、三浦、高野、早坂

＜練習メニュー＞
◆レッグドラッグ
◆スパーリング

■次回は３/２０(木) 常設道場 １９：３０～２２：３０です
前半・キック(担当：渡部) / 後半・柔術(担当：後藤)

消費税率引き上げに伴うスクール月会費等改定のお知らせ

２０１４年４月１日より消費税率が５％から８％に引き上げられることに伴い、同年４月よりスクール月会費等の税込金額を変更致します。
変更後の金額は以下をご覧ください。

●一般
入会金：￥10,500 → ￥10,800
月会費：￥10,500 → ￥10,800

●学生
入会金：\10,500 → \10,800
月会費：\8,400 → \8,640

●女性
入会金：\5,250 → \5,400
月会費：\4,200 → \4,320

※なお、口座引き落としについては４月分（３月２０日または２７日引き落とし）からの変更となりますので、宜しくお願い致します。

ＮＰＯ法人ブレイブハート事務局　TEL 024-585-1160

３/１４（金）

☆柔術
参加：田中幸、後藤、三浦、高野、早坂

＜練習メニュー＞
◆バラトプラッタ
・デラガード経由
・ヒップスロー経由
◆火曜日のおさらい
◆後頭部ロックからの展開
・三角絞め
・腕十字
◆スパーリング


☆打撃
参加：渡部、椎名、凱

＜練習メニュー＞
◆対面シャドー
◆ミット
◆マススパー










■次回は３/１８(火)南陽市民体育館１９：３０～２１：３０です