６/２７(木)

☆キッククラス
参加：西塚、後藤、志田

＜練習メニュー＞
◆レンチューン
◆パンチミット
◆キックミット
◆マススパー




☆柔術クラス
参加：後藤、志田、淀野

＜練習メニュー＞
◆技研
・ウェイターガード
・カーフスライサー
・カメの相手への攻め
◆スパーリング



■次回の練習は6/29(土)柔術クラス21:00〜です。
参加人数把握の為、練習希望の方はSNS等でご連絡下さい。
前半(19:30〜)練習希望する方もご連絡お願いします。