１/２９（火）

参加：後藤、高橋、志田、関根、齋藤、下間、藤田
出稽古：我妻(草柔会)
見学：吉田

＜練習メニュー＞
◆今までのテクおさらい
・ワールド
・ノースサウスチョーク
・膝割りパス
◆各自技研
・パスガードに対するディフェンス
・オモプラッタからの巻き込みスイープ
・ハーフガードからのスイープ など
◆１Ｒ５分のスパーを１時間


新しい"ギ"の藤田さん(下)。手足が長い上、軟体でなかなかパスを許さず。
既に青帯の実力か？


掟破り(？)の"逆"三角を高橋君に仕掛ける志田さん。


最重量の我妻さんと最軽量の下間さんのスパー。
我妻さんのクローズドからの攻めには皆苦戦。


※今年からルールが若干変わりました。
連盟のＨＰでチェックしておいてください。
ツイスターが禁止になった模様。

１/２５（金）

参加：後藤、加藤、高橋、吉田、藤田

＜練習メニュー＞
◆各自技研
・ガードワーク
・ハーフガードからのスイープ
・サイドからの極め
◆５分のスパーを１時間



昨日からの大雪のせいか、本日の参加は少なめ。
今後は雪の日が多くなる模様です。
積雪、凍結状態での運転はくれぐれも気をつけてください。

途中、私用で帰られた齋藤さんから栄養ドリンクを頂きました。
今日参加したメンバーで分けさせてもらいました。
ありがとうございます！

１/２２（火）

指導：佐藤代表
参加：後藤、加藤、高橋、志田、齋藤、下間、藤田
出稽古：高野(福島支部)、我妻(草柔会)

＜練習メニュー＞
◆膝割りパス
・基本
・脇を差してきた場合
・膝を入れてきた場合
・膝を入れスイープをしてきた場合
・フックガードに対して
◆５分スパーを１時間








本日は、福島支部から高野さんが出稽古に。
ＴＪＮの白アブソを制してるだけあって強い！メンバーも圧倒されてましたね。
南陽会員殆どが初対面ということで、スパーも新鮮で良い刺激になったと思います。
また機会があったら来てください！

ＰＳ
練習後、小野君から「サブレ」、志田さんから「ロシアン・ルーレット(？)饅頭」をお土産で頂きました。
ありがとうございます！
因みに饅頭は見事齋藤さんが"大当たり"でした…(>o<)

１/１３（日）

参加：後藤、高橋、吉田、山口、佐藤(隆)

＜練習メニュー＞
◆火曜日のテクおさらい
◆１Ｒ５分のスパーを１時間





新年会は予定通り、１９(土)夜７：００から、赤湯の「昭和ホルモン亭」で行います。会費は￥３０００(高校生￥２０００)。
多数の参加お待ちしております！
車は、向かいの施設のＰに駐車出来ます。

新年会の予定

１９(土)、赤湯で予定しております。
参加、不参加をコメント欄に書き込んでいただくか、もしくは後藤まで連絡ください。

※お店の予約状況や人数によっては、開催日、店の変更もありますので早めにお願いします。

１/８（火）

指導：佐藤代表
参加：後藤、加藤、高橋、吉田、関根、齋藤、下間
出稽古：我妻(草柔会)

＜練習メニュー＞
◆ワールド
◆ノースサウスチョーク
◆ポジショニング(バック)のムーヴ
◆１Ｒ５分のスパーを１時間







本日は９名の参加。
殆どの人が練習初めにも拘らず、熱いスパーを繰り広げてました！

☆次回の練習は１３（日）です。お間違えなく。

=お知らせ=
今年より休会制度を設けることになりました。
事前に休会の届出が必要となります。詳しくは後藤まで。

１/４（金）

参加：後藤、吉田、下間、藤田

＜練習メニュー＞
◆スパイダーガード
・打ち込み
・スイープ（刈り＆蹴り）
◆下からの抱え十字（対角取り）
◆スパーリング



次回の練習は８日(火)です。

謹賀新年

明けましておめでとうございます！
今年も宜しくお願いいたします。

今年の練習は４日からです。
連日の大雪で道路状況が大変悪くなってますので、道中気をつけてお越しください。

２００８年、更なる飛躍を目指して頑張って行きましょう！