９/１５(火)

☆修斗クラス
担当：芳原
参加：山口、髙橋、鈴木、西塚、吉田、渡部、小林

＜練習メニュー＞
◆ミット
◆スパーリング


☆柔術クラス
担当：芳原
参加：小林、後藤

＜練習メニュー＞
◆ディフェンス
・肩固め
・腹固め
・オモプラッタ
◆スパーリング



■次回練習は9/17(木)、キッククラス19:30〜です