<総合格闘技、柔術、キック> ブレイブハート BRAVE HEART

山形県南陽市で活動する「総合格闘技」「ブラジリアン柔術」「キックボクシング」アカデミー
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1/27(金)

2017年01月28日 | 練習日誌
☆キッククラス
担当:渡部
参加:村上

<練習メニュー>
◆レンチューン
◆パンチミット
◆キックミット






☆柔術クラス
参加:後藤、村上、渡部、齋藤

<練習メニュー>
◆技研
◆スパーリング

■次回の練習は1/31(火)、19:30~21:30です

1/24(火)

2017年01月26日 | 練習日誌
☆柔術クラス
担当:芳原
参加:椎名、吉川、齋藤、後藤、渡部、伊藤、村上、山本

<練習メニュー>
◆フックガードパス
・潰し
・束ね
◆スパーリング





■次回の練習 は1/27(金)、南陽市民体育館19:30~21:30です。

1/20(金)

2017年01月21日 | 練習日誌
☆柔術クラス
担当:後藤
参加:渡部、齋藤、我妻、三浦

<練習メニュー>
◆ムーヴメント
◆ラッソーガードからのスイープ
◆スパーリング

■次回の練習は1/24(火)南陽市民体育館、19:30~21:30です

1/17(火)

2017年01月18日 | 練習日誌
☆柔術クラス
担当:後藤
参加:田中、村上、齋藤、山本、渡部、我妻、伊藤
出稽古:田中拓(BlueMax)

<練習メニュー>
◆ムーヴメント
◆ポジショニングドリル
・8点
・ハーフガード
◆片襟片腕からの極め
・キムラロック
・オモプラッタ~三角絞め
◆スパーリング







■次回の練習は1/20(金)南陽市民体育館、19:30~21:30です

1/13(金)

2017年01月14日 | 練習日誌
☆キッククラス
担当:伊藤
参加:椎名、高橋

<練習メニュー>
◆シャドー
◆ミット
◆交互ステップ
◆マススパー




☆柔術クラス
担当:後藤
参加:田中、村上、山本

<練習メニュー>
◆オモプラッタ
・ガードから
・マウントから
◆スパーリング



■次回の練習は1/17(火)、19:30~21:30です

1/10(火)

2017年01月11日 | 練習日誌
☆柔術クラス
担当:芳原
参加:椎名、田中、三浦、我妻、吉川、山本、高橋、齋藤、後藤、渡部、伊藤、村上

<練習メニュー>
◆デラヒーバガードからのスイープ
◆スパイダーガードからのスイープと三角絞め
◆スパーリング









■次回の練習 は1/13(金)、南陽市民体育館19:30~21:30です。

1/6(金)

2017年01月07日 | 練習日誌
☆キッククラス
担当:渡部
参加:椎名、我妻、高橋、村上

<練習メニュー>
◆レンチューン
・パンチのみ
・キックのみ
・全てあり
◆キックミット
・前蹴り
・ミドルキック
・前蹴り-ミドルキック
◆パンチミット
・左右連打
◆総合スパー(担当:椎名)




☆柔術クラス
担当:後藤
参加:田中、吉川、山本、渡部、村上

<練習メニュー>
◆ムーヴメント
◆腕十字
・ガードからの極め
・スイング式打ち込み
・Sマウント
◆スパーリング









本日より村上君が復帰いたしました。
皆さん宜しくお願いします!

■次回の練習は1/10(火)南陽市民体育館、柔術クラス19:30~21:30です