４/２８(土)

☆柔術クラス
担当：佐藤(ブレイブハート代表)
参加：田中、淀野

＜練習メニュー＞
◆デラヒーバの対処
◆Jパス改
◆スパーリング

■次回の練習 は5/1(火)、MMA/柔術クラス20:00～22:30です

ＧＷ中の日程

3(木)〜5(土)のレギュラークラスは休講となります。
自主練は可能ですので、SNS、コメント欄でやり取りお願いします。

４/２６(木)

☆自主練習(打撃)
参加：村上、高橋







☆柔術クラス
参加：後藤、田中、村上

＜練習メニュー＞
◆技研
・デラビーバガードからの崩し〜フットロック
・ベースボールチョーク
・ラぺラチョークなど
◆スパーリング



■次回の練習 は28(土)、柔術クラス21:00～22:30です

４/２４(火)

☆自主練習(打撃)
参加：椎名、村上、高橋






☆柔術クラス
担当：田中(マンスリーテクニック)
参加：椎名、村上、後藤、淀野、齋藤

＜練習メニュー＞
◆鬼極めフットロック
・セットアップ〜基本的な極め方
・青木式
・グレイシー式
・ワンレッグからの崩し〜極め
・ラぺラ固定草刈りからの崩し〜極め
◆バナナスプリット
・亀の相手への極め２種
◆スパーリング





■次回の練習 は26(木)、柔術クラス21:00～22:30です
※前半は自主練となります。
練習希望の方はSNSかコメント欄でお知らせ下さい

４/２１(土)

☆柔術クラス
担当：佐藤(ブレイブハート代表)
参加：田中、齋藤

＜練習メニュー＞
◆ ハーフガードからのスィープ及びバックムーブメント
◆ヒップクランプからのバック及びニーバー

■次回の練習 は４/２４(火)、柔術クラス(マンスリーテクニック：田中)21:00～22:30です
※前半(19:30〜)は自主練となります

４/１９(木)

☆キッククラス
担当：小林
参加：高橋

＜練習メニュー＞
◆レンチューン
◆マススパーリング
◆ミット
◆ボクシングスパー





☆柔術クラス
参加：後藤、小林、田中、淀野

＜練習メニュー＞
◆技研
・デラビーバフットロック
・バラトプラッタ等
◆スパーリング





■次回の練習は21(土)柔術クラス21:00〜22:30です
※参加される方はSNS、コメント欄でご連絡下さい

４/１７(火)

☆MMAクラス
担当：芳原
参加：高橋

＜練習メニュー＞
◆ミット
◆キックスパー




☆柔術クラス
担当：芳原
参加：田中、志田、小林、後藤

＜練習メニュー＞
◆限定スパー
◆アメリカーナ
◆ストレートアームバー
◆キムラロック
◆スパーリング







■次回の練習 は19(木)、キック/柔術クラス19:30～22:30です

４/１２(木)

☆キッククラス
担当：小林
参加：高橋
見学一名

＜練習メニュー＞
◆レンチューン
◆ミット
◆横に移動してミドルキック
◆マススパーリング
◆21:00〜椎名、高橋、1Fでキックスパー




☆柔術クラス
参加：後藤、小林、志田

＜練習メニュー＞
◆技研
◆スパーリング



■次回の練習は17(火)、MMA/柔術クラス20:00〜22:30です

４/１０(火)

☆MMAクラス
担当：芳原
参加：椎名、高橋

＜練習メニュー＞
◆レンチューン
◆約束スパー
◆キックスパー
◆ミット
◆サーキット



☆柔術クラス
担当：芳原
参加：田中、志田、小林、淀野

＜練習メニュー＞
◆ラッソーガードの解除〜パス
◆デラビーバフットロック
◆スパーリング



■次回の練習 は１２(木)、キック/柔術クラス１９：３０～２２：３０です

第２回 北日本柔術選手権

◆日時：4/8 12:00〜
◆会場：仙台市武道館

南陽支部からは、田中さん、小林さん、大村さんが出場。
健闘をお祈りしております。頑張って下さい！


＜公式結果＞
大村：マスター３白帯ライト級３位
小林：マスター４青帯ライトフェザー級優勝 オープンクラス３位
田中：マスター４紫帯ライト級準優勝 オープンクラス優勝