☆キッククラス
担当:小林
参加:高橋、鈴木
<練習メニュー>
◆レンチューン
◆基礎練習
・ミドルキック
◆ミット
・パンチミット
・キックミット
◆スパーリング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/c7/fc27de6b8abd006bd050daf00c481fbe.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/da/af9c9907fdca92246b68f9796cfb6292.jpg)
☆柔術クラス
参加:小林、村上、志田、後藤、齋藤、淀野
<練習メニュー>
◆スパーリング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/43/538bbe09249bfa9c0f7f02d01f6899af.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/64/b9829c780c82fa58ddaf307d95aa4db2.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/de/c944034443cb917040624cc740ee23fe.jpg)
無事年内に帯叩きを終える事が出来ました!
改めて紫帯昇格おめでとうございます!
皆さん今年一年お疲れ様でした!
来年もまた宜しくお願い致します。
■次回の練習は2020年1/7(火)です。
冬期の練習場所、時間は1/5の積雪状況を見て決定します。
自主練習はいつでも可能ですので、SNSでやり取りお願いします。
担当:小林
参加:高橋、鈴木
<練習メニュー>
◆レンチューン
◆基礎練習
・ミドルキック
◆ミット
・パンチミット
・キックミット
◆スパーリング
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☆柔術クラス
参加:小林、村上、志田、後藤、齋藤、淀野
<練習メニュー>
◆スパーリング
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無事年内に帯叩きを終える事が出来ました!
改めて紫帯昇格おめでとうございます!
皆さん今年一年お疲れ様でした!
来年もまた宜しくお願い致します。
■次回の練習は2020年1/7(火)です。
冬期の練習場所、時間は1/5の積雪状況を見て決定します。
自主練習はいつでも可能ですので、SNSでやり取りお願いします。