８/３０（土）

担当：佐藤
参加：田中、齋藤、後藤、佐藤(昭)、[福島]渡辺、伊藤、大藤

＜練習メニュー＞
◆フック潰しパス
◆デラヒーバガードに対するパス＆アンクルロック
◆スパーリング





■次回は９/２(火)１９：３０～２２：３０です

８/２８（木）

☆キッククラス
担当：渡部
参加：椎名

＜練習メニュー＞
◆レンチューン
◆リズムシャドー
◆キックミット
・ミドルキック
・ローキック
◆パンチミット
・ワンツーからブロックリターン
・フック系６連コンボ


☆柔術クラス
担当：後藤
参加：椎名、田中、志田、齋藤、三浦、淀野、高野、早坂
出稽古：イスラムさん(BlueMax)

＜練習メニュー＞
◆担ぎパス
・パスから腕十字までの流れ
・後転させてバック
◆飛び付きガードからの展開
◆ハーフからのアンクルロック
◆スパーリング







■次回は３０(土)、柔術クラス２１：００～２２：３０です
※前半(１９：３０～)練習を希望される方は後藤までご連絡下さい

ブレイブハート親睦会

◆日時：９/６(土) 夕方頃から一泊二日
◆場所：飯坂温泉喜久屋旅館
◆会費：11,000円程度

ブレイブハート会員なら誰でも参加ＯＫです！
希望される方は３０(土)までに佐藤代表もしくは後藤まで連絡をお願いします。

８/２６（火）

☆修斗クラス
担当：芳原
参加：椎名、渡部、伊藤

＜練習メニュー＞
◆パンチミット
◆マスボクシング
◆MMAでのエスケープ
①マウントから
②サイドから
③バックから
◆キックマススパー


☆柔術クラス
担当：芳原
参加：椎名、伊藤、田中、志田、後藤、齋藤、佐藤(昭)、淀野、高野、早坂
出稽古：イスラムさん(BlueMax)

＜練習メニュー＞
◆横返し
・スイープ
・腕十字
・スイープ未遂～腕十字
・ディフェンスに対しての裏十字
◆スパーリング









■次回は２８(木)１９：３０～２２：３０です

８/２３(土)

担当：佐藤代表
参加：佐藤(昭)、志田、高野、[福島] 渡辺、伊藤J、大藤
出稽古：イスラムさん(BlueMax)

◆フックした足のムーブメント
◆ハーフからのスイープ
◆スパーリング



■次回は２６(火)１９：３０～２２：３０です

８/２１(木)

☆キッククラス
担当：渡部
参加：椎名

＜練習メニュー＞
◆レンチューン
◆パンチミット(フリー)
◆前へのプレッシャーの強い相手への対応
・サイドステップ→ミドルor膝
・ミドルキックによる後方距離の作り方
・パンチミット６連コンボ




☆柔術クラス
参加：椎名、後藤、志田、高野、淀野、早坂
出稽古：イスラムさん(BlueMax)

＜練習メニュー＞
◆火曜日のおさらい
◆柔道式の肩固め
◆ニックスガードからのスイープ
◆スパーリング





■次回は２３(土)２１：００～２２：３０です

８/１９（火）

☆修斗クラス
担当：芳原
参加：椎名、渡部、伊藤

＜練習メニュー＞
◆パンチミット
◆打ち込み
・左右ミドル
・前蹴り→右ミドル
・左ミドル→左ヒザ
◆マススパーリング


☆柔術クラス
担当：芳原
参加：椎名、伊藤、田中、志田、加藤、早坂

＜練習メニュー＞
◆肩固め
・入り→極め
・ディフェンスについて
・袖車絞めへの連絡
◆スパーリング

■次回は２１(木)１９：３０～２２：３０です

８/１６(土)

☆自主練
参加：高野、田中、後藤、三浦、淀野
出稽古：パトリックさん(BlueMax)



次回は１９(火)１９：３０～２２：３０です

１６（土）自主練

１６(土)２１：００～自主練習入ります。

参加予定者：高野、田中、後藤

参加出来る方いましたら宜しくお願いします。
※参加者の欄は連絡があれば随時更新致します。

８/１２(火)

☆自主練？
参加：田中、後藤、伊藤、齋藤、吉川、高野、淀野、松永(会津)
出稽古：BuleMax / イスラムさん、パトリックさん

＜練習メニュー＞
◆各自テクニックいろいろ
◆スパーリング







本日は休館、希望者自主練でしたが、知らない方が多かったようで、結構な人数が集まりました。
１４(木)、１６(土)も一応休館、希望者自主練となりますので御了承願います。
練習希望者はコメント欄か後藤まで。